肉桂可以长期泡水喝吗,肉桂茶有什么好处？( 二 ) _生活百科

肉桂茶对人体的好处很多， 1、它可以降低我们的血压与血脂，2、还可以提神醒脑，3、经常喝肉桂茶的话可以预防一些心血管疾病， 4、对于大脑也是有一定的保养作用，5、可以预防口臭，6、可以延缓衰老。所以经常喝肉桂茶对身体是很有益的。
肉桂茶可以促进肠道消化，还可以补充我们身体所需要的一些微量元素，肉桂茶的营养价值非常的丰富，喝多了对我们的眼睛也非常的好，肉桂茶还可以提高我们身体的免疫力，肉桂茶还有消炎的作用。
肉桂茶对身体是非常有好处的，因为肉桂茶里面有很多的营养物质，肉桂茶可以防御人们的心脑血管，高血压，高血糖等等的疾病，也能让身体的消化能力增强，从而能促进身体的新陈代谢。

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2、桂皮泡水喝的功效桂皮泡水喝的禁忌1桂皮泡水喝的功效暖胃驱寒
桂皮中含有肉桂醛、肉桂酸等挥发油成分，这些物质不但可以其到健胃益脾、调理肠胃的作用，用来泡水喝还可以起到驱寒止痛的作用，所以桂皮用来泡水喝可以起到一定暖胃驱寒的功效。
活血温经
桂皮是具有活血的功效的，将桂皮用来泡水喝，可以起到温血脉、散寒止痛的作用，可以用于缓解因为体寒血瘀所致的痛经、寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。
温肾壮阳
桂皮泡水喝，有利于增强肾阳的作用，能够缓解肾阳不足所导致的腰膝冷痛、畏寒等症状，比较适合肾阳不足的人群适量饮用。
2桂皮泡水喝的禁忌适量
桂皮是一种性味辛热的食物，每次食用的量不宜过大，饮用需要循序渐进，以免量大对身体造成一定的影响，从而引起身体的不适反应。
不宜长期
桂皮也是属于一种中药，长期泡水喝也是不好的，就算是有适应症的人群，也不建议长期喝，最好是在症状有所缓减的时候，就可以慢慢减少饮用量或者是停止饮用。
品质
品质比较好的桂皮，其中的有效成分就会越多，效果就会越好，建议购买品质比较好的桂皮，但是需要注意受潮发霉的桂皮是不可以食用的，泡水并不能将其霉菌杀死，饮用后可能会对人体造成一定的伤害。
3桂皮怎样泡水
1.将大约2杯量的水放入锅中煮沸，然后加入适量的桂皮，大火煮上5分钟左右。
2.带桂皮水冷却后，倒入到干净的容器中即可。
3.若是不想煮的话，可以直接将桂皮清洗干净放入杯子中，在杯子中加入沸腾的开水浸泡一段时间即可。
小贴士
桂皮不仅可以单独泡水喝，还可以将其与其他的药物一起搭配泡水喝，但是建议在医生的指导下配伍用药。
4什么人不能喝桂皮泡水便秘、痔疮患者以及孕妇
桂皮具有补阳活血的功效，对于便秘、痔疮的患者来说，是会加重症状的，所以不适宜该类人群食用，而对于孕妇也需要多多注意，最好不要食用，要吃也要少吃。
体质偏热者
桂皮性热，对于热性体质的人来说食用后会加重热性，从而加重本身的症状，尤其是内热比较严重的人最好是不要食用桂皮水。
出血性疾病患者
桂皮具有活血的功效，对于出血性疾病的人群是不能吃的，会影响到病情的恢复，还有可能会造成病情的加重，从而引起身体的不适。