刘医生在线说 人老腿先老，老了的信号来临，你需要做补救了
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“人老腿先老”是一句民间谚语 。 人们每天上下班 ， 蹬车 ， 步行 ， 或耕作于田野 ， 或劳动于车间 ， 哪时哪刻能离开一双腿 ， 腿是人们最亲密的好伙伴 ， 也是人们艰苦奋斗的支持者 ， 轻快而矫健的步态实际上也是人们健康情况的标志 。
人老为什么腿先老呢？
这是人们所关心的问题 。 从形体来看 ， 有的人白发苍苍 ， 皱纹满面 ， 人们很容易看得出他已 ， 经衰老了 。
但是也有一些人外表看不出什么老态 ， 而且满脸亦异常丰满 。
但是 ， 实际上已经老了 ， 明显的信号是：迈步腿不利 ， 活动腿发软 ， 弯腰腿疫痛 ， 屈腿有困难....
【刘医生在线说 人老腿先老，老了的信号来临，你需要做补救了】
腿为什么不听用呢？
我们知道 ， 人体最长的骨头是股骨、胫骨和腓骨 。 这些骨头的表面覆盖有一层骨膜 。 血管和神经经骨膜进入骨内 ， 骨膜对骨头起着保护、营养作用 ， 并有形成新骨的能力 。
胎儿、幼儿和健康的成年人 ， 骨髓腔和骨松质里充滿着红骨髓 。 红骨髓既能产生红细胞 ， 又能产生白细胞和血小板 ， 是人体重要的造血器官 。
随着人们年龄的逐渐增长 ， 骨髓腔内的红骨髓逐渐为脂肪所代替 ， 以致年老体弱的人 ， 逐渐失去了造血的能力 。
但是腿骨的骨骺和骨松质内终生都有红骨髓 ， 成为人体造血的重要场所 。
腿 ， 是人体重要的支柱之一 ， 在神经体液的调节、营养下 ， 起着保护、支持和运动的作用 。
但是 ， 由于人体逐渐走向衰老 ， 神经调节不善 ， 缺乏血液的灌溉和营养 ， 加上骨质变得疏松而脆弱 ， 特别是风、寒、湿等外界因素的侵袭 ， 作为人体重要支柱的腿 ， 无论从行动和感觉上 ， 逐渐退化而不听用 ， 这预示着衰老的到来 。
“腿先老”是一个“信号” ， 它及时提醒人们应该不失时机地注意维修和补救的问题了 。
参考文献：
[1
“人老腿先老”并非只是衰老现象[J
. 人民政坛2021(02):48.
[2
陈俊珺. 人老腿先老 ， 护好“软骨头”[N
. 解放日报2014-02-28(018).
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