香蕉和猕猴桃一起吃的好处
1、猕猴桃和香蕉都是营养极其丰富的水果，一起吃最大的好处便是润肠通便了，有助于排毒减肥 。
2、猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王 。
3、猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积 。
4、香蕉和猕猴桃一样，是低卡高纤维的食物，并且它几乎含有所有的维他命、和矿物质 ， 通过吃香蕉能够摄取到比较全面的营养素，还能够预防高血压和肌肉痉挛，更有消除疲劳的效果 。
5、香蕉还是种易消化和吸收的食物，老人和小孩皆适宜 ， 无论当做早餐还是夜宵都是十分合适的，且具有减肥通便的作用 。
猕猴桃能放冰箱冷冻吗
猕猴桃的’贮藏一般控制在0℃左右，即使是不低于冰点的库温突然变化，也可能对猕猴桃造成冷害，影响贮藏的品质 。
猕猴桃为呼吸跃变型浆果 ， 贮藏过程中吸收氧气，产生二氧化碳和乙烯 。降低氧气浓度，提高二氧化碳浓度 ， 排除乙烯气体是猕猴桃贮藏保鲜的重要手段 。
湿度过小可使猕猴桃失水 ， 果皮发皱 ， 库内湿度一般应控制在95%～96% 。
猕猴桃和香蕉能不能一起榨汁2
一、猕猴桃和香蕉能一起吃吗
可以一起吃 。
猕猴桃含有丰富的营养成分，含有大量的维生素C，维生素A，果糖 ， 苹果酸 ， 矿物质和膳食纤维 。它具有“水果之王”的美誉 ， 而香蕉含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素A，糖和铁 。钾和镁等矿物质被称为“智慧之果” 。两者都是普通的冷水果 ， 成分没有冲突，可以一起吃 。
二、猕猴桃和香蕉吃多少合适
推荐用量：1个奇异果和1个香蕉 。
猕猴桃和香蕉是冷和冷的，因此不宜多吃 ， 以免加重体内的寒冷，并且都含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动 。如果过量食用，可能会影响胃肠道的正常功能，导致腹痛，腹泻等不适，因此，两者应该一起吃，应该合理搭配，建议参考以上 推荐剂量 。
三、猕猴桃不能和什么一起吃
1、奶制品
猕猴桃含有多种维生素，还含有丰富的矿物质，如钙，磷，铁等 。它是一种营养价值很高的水果，但值得注意的是，猕猴桃不适合与乳制品一起食用，因为乳制品 含有大量蛋白质，维生素C容易与蛋白质反应形成浓缩物质，不仅难以消化吸收，还可能导致胃部不适 。
2、萝卜
猕猴桃含有大量的维生素C 。如果与萝卜一起食用，其中所含的成分会发生反应，这会抑制甲状腺功能，并可能引起甲状腺肿 。
四、猕猴桃和香蕉怎样一起吃？
可以榨猕猴桃香蕉汁饮用，口感很不错 。
原材料：猕猴桃，香蕉 ， 冷水，糖 。
做法：
1、将香蕉洗净，剥开并切开，放在一边；
2、猕猴桃洗净去皮，切成两半；
3、将香蕉和猕猴桃放入榨汁机中，倒入冷水中；
4、搅拌成汁 ， 加入糖调味即可 。
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