1、哈密瓜是凉性水果吗哈密瓜这种水果是属于凉性的，是夏天降温避暑的主要水果，适合夏天的时候食用，可以很好的预防中暑的症状 。然而，我们在平时适当的吃一些哈密瓜对于身体是有好处的，主要是因为哈密瓜含有很多的微量元素，对于我们预防癌症以及冠心病等是很好的，而且吃哈密瓜可以清肺止渴等 。

哈密瓜是热性还是凉性

哈密瓜属于凉性水果 。

哈密瓜是一种夏天的水果 ， 食用能有效帮助身体祛暑降温 ， 这是因为其性寒，能帮助身体去掉热度 。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效 。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过多 。如果吃多了，会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛腹泻等不利影响 。女性月经期间也忌食，否则可能导致痛经的发生 。
为什么有人吃哈密瓜上火
一般来说，热性水果不宜多食，食用过多容易引起上火 。因而有人吃哈密瓜出现上火现象让一些人误以为哈密瓜是热性水果 。其实 ， 哈密瓜是凉性水果 。而哈密瓜一般是不会上火的 。不过 ， 哈密瓜糖分高 ， 吃多了引起接触部位如口腔、咽喉等失水，可能引起所谓的上火症状 。
哪些人不宜吃哈密瓜
1、体质虚寒者
哈密瓜属于凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜 。产后、病后的人身体较为虚弱，也不宜多吃 。
2、糖尿病人
哈密瓜糖分含量较高，较容易转化为葡萄糖，从而使血糖升高 。所以糖尿病人不宜吃 。
3、肾病患者
哈密瓜中钾元素含量较高，肾功能不全者不宜吃 。
4、便溏者
哈密瓜果肉水分很高，具有利便功效，但便溏者不宜多吃 。
便溏：便溏不是指大便稀薄 ， 而是指大便不成形，形似溏泥 ， 俗称薄粪 。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多;大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽 。两者可单独存在，有时也可交替发生 。
哈密瓜是热性还是凉性？
哈密瓜属于热带水果 ， 所以哈密瓜是热性还是凉性？夏天是比较适合吃哈密瓜的，能够消暑 。那么哈密瓜是寒性水果吗？快认真阅读下面的文章吧，你将会在下文中弄清楚哈密瓜究竟是热性还是凉性的水果 。
1、属于凉性水果
哈密瓜是凉性的水果 ， 夏天用来消暑最合适不过了 。有的人会问哈密瓜吃多了会不会上火，其实正是因为它是凉性的，所以吃哈密瓜并不会导致上火，反而还能够帮助降火呢 。
2、虚寒者要慎食
但是正是因为哈密瓜是比较凉的，所以最好不要一下子吃得太多，免得会拉肚子 。脾胃虚寒的人也应当少吃点，免得会使得你的身体寒上加寒；经期的朋友也要少吃凉性水果 。
3、它生长于热带
哈密瓜生产于温带的地区，但是是属于热带的水果 。虽然是生长于热带的，但是哈密瓜却是凉性的水果 。并不是热带的水果都是热性或者温性的，水果的性质并不取决于生产地呢 。
文章插图
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2、哈密瓜是热性还是凉性?哈密瓜性寒、味甘 ， 是凉性，新疆特产，也是中国国家地理标志产品 。哈密瓜主产于吐哈盆地，它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口 。
哈密瓜的功效与作用
1、哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用 。
【哈密瓜是热性还是凉性的,哈密瓜是凉性水果吗】2、哈密瓜中含有丰富的抗氧化，可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用 。
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