排球击球点在什么位置,排球正面双手垫球的击球点、击球部位和动作要领( 二 )


排球击球点在什么位置,排球正面双手垫球的击球点、击球部位和动作要领

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5、排球垫球的击球点在手臂的哪个位置【排球击球点在什么位置,排球正面双手垫球的击球点、击球部位和动作要领】排球是我们休闲娱乐的时候经常开展的一项活动 , 但是很多人不知道打排球的正确姿势 。那么排球垫球的击球点在手臂的哪个位置呢?排球垫球的击球点在手臂两个手腕的上方大约十厘米处的前臂内侧 。在垫球的时候,两手臂要插在排球的下方 , 垫球的时候腿要蹬地、提腰、压腕、顶手肘把球垫出 。在垫球的时候要注意判断来球的方向,正确选择是正向垫球还是背向垫球 。其次是腿部一定要发力,手臂要夹紧 , 才能更好的将球垫出 。垫球一般有单手垫球、背向垫球、正向垫球、跨步垫球、前扑垫球等方式,要注意根据场上情况灵活变化方式 。

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