3、美容护肤:我们都知道维生素C有很好的美容养颜的作用 ， 我们可以利用石榴籽来帮助美容护肤，帮助我们很好的活血 。
4、抗衰老:石榴里面是含有丰富的维生素和胡萝卜素，这些都是不错的抗氧化剂，而且我们经常食用一些石榴可以让皮肤变得更好，让我们更加的年轻 。
吃石榴籽的注意事项
【新鲜的石榴籽可以吃吗,石榴籽可以吃吗？】1、我们要知道石榴籽是不怎么容易消化的，如果脾胃不好的话 ， 大家可以多嚼嚼,，然后再吐出来 。
2、石榴的品种不同，籽的软硬也是不一样的，所以大家在吃的时候要根据具体的情况来进行，我们如果吃不习惯的话，就是少吃一些 。
3、大家如果是肠胃功能和牙口都不好的话，就是可以将石榴榨成汁之后再进行食用 ， 这样也是可以将石榴籽的营养都喝进去了 。我们如果是身体燥热或者是体质虚弱的话，我们吃多了石榴籽就是会使得我们身体燥热，而且是会损伤肺的，而且因为石榴有收敛的作用，所以大家如果是患有尿道炎、糖尿病或者便秘就是一定不要食用了 。而且石榴吃多了是比较容易上火 ， 我们在吃了石榴之后也是要及时的进行漱口 。而且对于石榴来说，不能和西红柿和螃蟹等食物一起来食用 。
石榴吃起来是非常的美味的，而且营养价值也是很高的，不过大家在吃的时候一定是要注意自己的身体状况，我们如果是属于虚弱体质，而且身体燥热，在吃了石榴之后就是会加重我们的状况，而且不同品种的石榴软硬也不一样，所以大家在吃的时候要注意了 。
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5、石榴里的籽能吃吗?石榴的食用部分是肉质外种皮，也就是石榴籽 。
石榴花瓣多达数十枚；花多红色 ， 也有白色和黄、粉红、玛瑙等色 。雄蕊多数，花丝无毛 。雌蕊具花柱1个，长度超过雄蕊，心皮4-8，子房下位 。
成熟后变成大型而多室、多子的浆果，每室内有多数子粒；外种皮肉质 ， 呈鲜红、淡红或白色 ， 多汁，甜而带酸，即为可食用的部分；内种皮为角质，也有退化变软的 ， 即软籽石榴 。果石榴花期5-6月，榴花似火，果期9-10月 。花石榴花期5-10月 。
扩展资料
石榴营养价值：石榴果实营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分 ， 如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质 。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1―2倍，植物化学物含量则高出5倍左右 。
传统中医认为，石榴性温涩 ， 味甘酸 ， 无毒，润燥兼收敛之效 ， 有生津化食，健脾益胃 ， 降压止泻，驱除肠道寄生虫等保健作用 。
以色列营养学家研究发现，石榴及其产品中含有高水平的抗氧化剂；中国营养学家研究也发现 ， 老年人每天饮用一杯石榴汁，可以明显改善抗氧化功能 。
参考资料来源：人民网-石榴保护心血管 什么地方的石榴最好吃
参考资料来源：百度百科-石榴
石榴 ， 石榴科石榴属植物，石榴为落叶乔木或灌木 。性味甘、酸涩、温，具有保护眼睛、美容肌肤、抗菌抑菌、预防心血管疾病、杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效 。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。中国南北都有栽培，安徽怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”为国家地理标志保护产品 。中国传统文化视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征 。
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