来月经吃桂圆好不好 _生活百科

【来月经吃桂圆好不好】在月经期间，不可以吃寒性食物，虽然桂圆性热，但是会影响到黄体素，因此在月经期间是不可以吃桂圆的。但是如果在生理期之外的其他时间吃桂圆，可以达到很好的补血、补气效果，但是也要适量，不可以多吃。女性在月经期间要多吃温热的食物，比如说海带、苹果、薏仁米等。不要吃凉性食物，比如说梨、冬瓜、香蕉等，而桂圆跟荔枝都可以拉长黄体素，因此也会延长月经周期，所以在月经期间是不要吃的。
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