芒种因为实在是太过忙碌了 ， 所以我们需要对我们的身体有更多的关注 ， 吃一些养生的食物 ， 或者是做一些能够帮助我们调养身体的举动 ， 都是非常有必要的 。正是因为有了这些小心翼翼的保护 ， 才能够让我们的身体在一年之中都处于一个舒服不生病的状态 。
芒种养生方法
芒种 ， 这个时候因为天气还是比较炎热的 ， 而且因为比较忙碌 ， 很有可能会出现中暑的状态 ， 我们多吃一些带苦的食物 ， 它可以帮助我们消热解暑 ， 而且芒种因为空气中飘忽着比较多的湿气 ， 在这个有雨的季节 ， 我们需要做好一些防湿的工作 。芒种开始养生就要做好防打盹的准备 ， 虽然说这是属于正常的生理表现 ， 但只要做好血压的稳定 ， 减少心的负担 ， 这个节气建议是晚睡早起哦 。因此天气变热了 ， 很多人的睡眠都会受到影响 ， 在加上昼长夜短 。所以我们可以晚睡早起 ， 顺应自然 。
芒种的农作物
芒种当天的农作物特别多 ， 而且播种的种子也特别多 ， 但是所有的这些种子都有一个特性 ， 就是比较耐高温 ， 而且喜欢阳光 ， 正是因为有了这样的特点 ， 才适合在芒种生长 。高粱喜温喜光 ， 有一定的耐高温性 ， 适宜生长温度在20-30摄氏度之间 ， 在养殖过程中一定要保证有充足的阳光照射 ， 并且高梁一般在每年的6-7月份成熟 。绿豆的株型矮小 ， 高度在20-60厘米之间 ， 茎部长有褐色长硬毛 ， 总状花序腋生 ， 喜欢在温暖的环境中生长 ， 每年6-8月份可以收获 ， 注意绿豆采收后要将干瘪的果实丢掉 。玉米一般在每年夏季成熟 ， 可以在芒种过后采收 ， 种植玉米时 ， 要使用土层深厚、营养元素丰富的土壤 ， 加入腐熟的有机肥 ， 然后把种子撒入 ， 在玉米的生长过程中 ， 要施加复合肥 。
芒种的古诗
【2022年芒种养生方法 养生重点是什么】芒种后积雨骤冷三绝 。宋范成大 。一．梅霖倾泻九河翻 ， 百渎交流海面宽 。良苦吴农田下湿,年年披絮插秧寒 。二．梅黄时节怯衣单,五月江吴麦秀寒 。香篆吐云生暖热,从教窗外雨漫漫 。三．一庵湿蛰似龟藏,深夏暄寒未可常 。昨日蒙繻今挟纹 ， 莫嗔门外有炎凉 。耕图二十一首·拔秧 。宋楼瑞 。新秧初出水 。渺渺翠毯齐 。清晨且拔擢 ， 父子争提携 。既沐青满握,再栉根无泥 。及时趁芒种,散著畦东西 。
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