讲医堂 这些食品非常适合多囊卵巢患者备孕食用，推荐指数五星
文章图片
这些食品非常适合多囊卵巢患者备孕食用 ， 推荐指数五星
由于不良饮食和生活习惯 ， 现今患多囊的女性越来越多 。 育龄女性患有多囊很容易导致不孕的发生 ， 因此备孕时就需要先判断自己有没有多囊症状 。 但是很多女性一听到自己多囊就特别害怕 ， 着急怀孕 ， 便盲目的选用激素进行治疗和做促排 ， 结果病没治好 ， 也没有好孕 ， 还耽误了时间 。 其实 ， 多囊在中医看来是肾虚和脾胃虚弱所致 ， 完全可以通过饮食进行调理 ， 安全又有效 。
那么多囊备孕应该吃些什么来调理呢？下面为大家介绍几种食物：
1、黑豆
黑豆是大豆的一种 ， 含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质 ， 并含少许的大豆黄酮甙染料木苷 。 这两种物资均有雌激素样作用 。 黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等 。 黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类 。 黑豆味甘性平 ， 入脾经、肾经 。 黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用 。 因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵 。
黑豆汤
【讲医堂 这些食品非常适合多囊卵巢患者备孕食用，推荐指数五星】效用：促卵泡发育、补充雌激素
做法：泡一个晚上 ， 然后加水煮汤 ， 慢火一小时左右 ， 豆子就比较软了 ， 天天吃50颗左右就着一小碗汤 ， 喝六-七天（从月经完了之后开始）
2、乌骨鸡
乌骨鸡也称乌鸡 ， 属于鸡中的一种 ， 从中医的角度来讲具有一定的滋阴补血、补中益气的功效 。 适量的吃一些乌骨鸡 ， 不但可以起到营养神经的作用 ， 而且可以改善因气血亏虚而导致的周身乏力 。
3、黑芝麻
黑芝麻药食两用 ， 具有“补肝肾 ， 滋五脏 ， 益精血 ， 润肠燥”等功效 ， 黑芝麻富含维生素E ， 而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外 ， 还对人体的生育机能具有良好的促进作用 ， 对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强 ， 对于女性能够使雌性激素浓度提高 ， 因此又称“生育酚” 。
相关阅读：多囊患者一定要气血同调才能有好孕气
经验总结扩展阅读
- 下巴伊人小课堂 | 护肤：人人都有的“面霜”，怎么用才有效？
- 妆面 这些口红颜色也太适合秋冬了吧！不仅提气色，还显白又高级！
- 城府深的女人，有这些表现，遇见就要好好珍惜
- 氧化想要美白祛斑？盯住这些成分选就对了
- 本文转自：广东政法春节前夕本该是收拾行装回家团聚的日子脚步却突然被病毒羁绊春运路上人潮与...|防疫路上，这些瞬间让人泪目！有一种力量，无人能
- 中国的8个人间天堂，在渐渐消逝
- 原生家庭|人到中年，还在炫耀这些的人，很难有出息
- 这个男人|让男人“上瘾”的女人，都会耍这些“手段”
- 大礼堂3月28日，最青春靓丽莫若“广科师”
- lisa 坚持运动却没有瘦下来？养成这些习惯，让你更高效燃脂！