d'Alba换季皮肤也闹小情绪 保湿弹力如何两手抓？
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貌似前几日天气还秋高气爽人们都在忙于赏秋丰收 ， 转眼间随着初雪的飘落又一年冬季来袭 。 还没有来得及细细感受秋日的景气 ， 初冬的气温已经让人们不自觉打了一阵寒颤 。 冬日景色虽然别有一番韵味 ， 但面对换季期一定要注意保暖注意健康哦 。
还有一点 ， 那就是护肤！如果不想让皮肤在换季期闹上“小情绪” ， 那么平时就要多下些功夫进行细心的护理 。 就像所有令人叹服的好成绩背后都需要默默付出努力的道理一样 ， 一点一滴的细心呵护都会成为打造好皮肤的磬石 。 虽说皮肤弹性的流失是自然衰老的过程 ， 但一些环境及行为因素会加速皮肤弹性的流失 。
通常情况下 ， 皮肤的弹性与胶原蛋白、弹性蛋白和天然脂肪的含量有关 。 想在冬季依旧让皮肤水润Q弹 ， 那么除了日常补水保湿护理之外 ， 还要稳住皮肤弹力 ， 这样才能有效实现皮肤衰老、将皮肤状态调节至最佳状态 。 那么 ， 快和小编一起来了解一下可以从哪方面改善皮肤弹性吧！
饮食习惯
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想要皮肤水灵有弹力 ， 健康的饮食习惯起着至关重要的作用 。 营养均衡的一日三餐不仅对身体健康有益 ， 对皮肤也是最佳的“补品” 。 越来越多的研究显示抗氧化是预防衰老的重要步骤 ， 在繁忙的都市生活中人们也可以通过食物来摄取足够的抗氧化剂 。 像番茄、葡萄、花椰菜、大蒜、菠菜、绿茶、柚子、枸杞、胡萝卜等 ， 生活中可以经常见到的食物中就含有丰富的抗氧化成分 。
此外 ， 坚持摄取含有胶原蛋白的食物也是预防皮肤衰老的好方法 。 胶原蛋白是人体骨骼 ， 尤其是软骨组织中的重要组成成分 。 胶原蛋白占据皮肤真皮层的70% ， 可以增强皮肤本身的锁水能力 。 它就像骨骼中的一张充满小洞的网 ， 会牢牢留住就要流失的钙质 。 经常吃柿子、石榴、西红柿等 ， 有助于胶原蛋白的生成和维持 。
如果平时经常喜欢通宵大吃大喝 ， 那么小编强烈建议你减少饮酒次数或与酒局保持一点距离 ， 这样才能够进一步拉近好皮肤与你的距离 。 是否察觉喝酒后的第二天醒来皮肤多多少少会变得粗糙 ， 甚至还有浮肿出现呢？这是因为酒精在通过尿液排出的同时 ， 体内的水分也一同排出的缘故 。 再加上酒精成分会破坏体内的维生素和矿物质 ， 降低皮肤弹性 ， 妨碍血液循环 ， 才会诱发面部浮肿 。
日常护肤
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不仅是饮食习惯 ， 也要戒掉日常生活中涂抹护肤品时有损皮肤弹力的小习惯们 。 往往一些容易忽略的细节 ， 在日积月累的情况下就会成为影响皮肤健康的罪魁祸首 。 那么下面就让我们一起来看一看 ， 你是否也在反复着错误的护肤习惯吧 。 人们经常容易忽略的一步就是在洁面阶段 ， 早晚洗净皮肤后有些人习惯用干毛巾使劲儿擦拭皮肤 。
这样一来不仅会让干毛巾的材质与皮肤层发生摩擦 ， 用力过度时甚至还会加促皱纹 。 洁面后正确的做法应该是要用手掌像羽毛一样轻拍皮肤 ， 将残留在皮肤表面的水珠拍打至消散 。 一定要注意力度 ， 因为即使是指尖细微的刺激也会传递至皮肤 。 另外 ， 与季节无关 ， 热水淋浴应在10分钟内结束 。 水温38~39度为宜 ， 洗澡或洗脸后3分钟内要涂抹保湿剂 。
另一方面 ， 如果平时比较偏爱画浓妆 ， 洁面时更应该细心仔细进行清洗 。 因为眼部周围的皮肤尤其脆弱 ， 化妆浓后洗卸的过程中眼部皮肤会受到很大的刺激 。 建议大家在卸除眼妆时 ， 一定要使用眼部专用卸妆液 ， 彻底卸除眼妆不要留下残留物 。 之后再眼周皮肤用眼霜来代替爽肤水 ， 补充水分和营养进行护理 。 为什么不建议使用爽肤水呢？因为一些爽肤水中含有酒精成分 ， 这一成分会加快皮肤水分的蒸发 。
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