孕妇怀孕初期能吃梨吗

【孕妇怀孕初期能吃梨吗】孕妇怀孕初期是可以吃梨的,梨中含有丰富的天然果糖,容易吸收,同时梨中也富含水分、糖分、维生素及膳食纤维,有生津解渴的功效,也有助于缓解孕吐,预防便秘的情况发生 。
但是需要注意的是梨偏凉性,孕妇不可以过量食用,否则容易引起腹痛、腹泻而诱发流产的发生,且梨的含糖量比较高,吃多了容易导致妊娠期血糖的升高 。建议怀孕期间应多注意休息、饮食营养要均衡、多吃新鲜蔬菜和水果,有利于胎儿的生长发育,保持好心情、定期产检 。
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