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秋冬天气干燥 ， 水分流失加快 ， 如果没有做好保湿工作 ， 皮肤很容易出现干燥、紧绷、起皮、过敏、屏障受损等问题 。
皮肤缺水 ， 主要是外界环境干燥、寒冷 ， 水分流失速度加快 ， 以及肌肤自身锁水能力下降造成的 。 （研究表明 ， 25岁以后皮肤的含水量会明显随年龄增长而降低 ， 所以最迟25岁左右 ， 补水保湿就要做起来 。 ）
化妆品中的水分很难进入肌肤内部 ， 真正改善皮肤干燥、缺水的问题 ， 保湿才是改善皮肤干燥的关键 。
很多人容易把补水和保湿搞混 ， 但其实补水≠保湿 ， 补水和保湿是两个不同的概念 。
补水是指通过外用涂抹化妆品给角质层补水 ， 浸润角质层 ， 改善肌肤干燥状态 。
【热依扎 秋冬季补水保湿功课！不做干美人！】保湿则不是看它补进去了多少水 ， 而是看它是不是具备良好的锁水能力 ， 即锁住肌肤自身的水分 ， 不让它蒸发到环境中去 ， 从而保持肌肤的含水量和湿润度 。
秋冬天气寒冷干燥 ， 且外界越干燥经皮失水率（TEWL）越高 ， 这里就要用到保湿了 ， 降低皮肤里水分的蒸发速度 。
简单来说 ， 补水就是在皮肤中注入水分（补水=救急） ， 而保湿就是锁住水分（保湿=救命） 。
可以说 ， 在所有的护肤步骤中 ， 保湿是护肤的基础和关键 。 （尤其是沙漠大干皮 ， 护肤的核心在“保湿”而不是“补水”）
肌肤干燥 ， 需要的是保湿 ， 而不是补水 。 因此今日的主题也是：秋冬保湿 。
原则上说 ， 健康肌肤是不缺水的 ， 尤其是真皮层是不缺水的 。 真皮层水量丰富 ， 含水量占70% ， 且水分大多来源于体内细胞和组织的输送 ， 而不是通过外用涂抹化妆品补充得到的 。 所以宣传给真皮层补水的产品 ， 都是无稽之谈 。
但角质层不一样 ， 角质层里面的水虽然也多数来源于体内供给 ， 但是由于毛孔和细胞间隙的存在 ， 当受到外界因素的影响时（比如温度、湿度、外力影响等等） ， 角质层中的部分水分就会被蒸发到环境中去（这个水分很难被看见 ， 因此专业上也称之为“不显汗”） ， 导致皮肤缺水 ， 引发干燥、敏感等问题 。
所以我们这里讲
保湿成分保湿的成分主要分为两大类：水溶性保湿成分和油溶性成分 。
◆ 水溶性保湿成分
甘油、丁二醇、尿素、泛醇、PCA钠、小分子玻尿酸、氨基酸等这类水溶性成分可以渗入肌肤内部 ， 锁住水分 ， 激活细胞微循环 ， 恢复机体活力 ， 让肌肤水润饱满 。 有些大分子水溶性成分 ， 可以在皮肤表面形成一层透气膜 ， 防止水分挥发 ， 起到保湿的作用 。
但是 ， 水溶性保湿成分封闭性差 ， 在干燥、寒冷的地区和季节 ， 只靠水溶性成分并不能完全阻止肌肤水分流失 ， 需要油溶性成分搭配才可以 。
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