第三步：山药斜着切段，放入锅中与小米同煮, 注意不要溢锅哦！
第四步：掰开核桃 ， 取出核桃仁 。
第五步：待小米和山药煮熟后，放入核桃和枸杞，撒适量盐，一分钟后关火 。
第六步：盛出粥后撒上黑芝麻，即可享受这道健脾胃养肝肾又美味的粥啦！
山药 核桃可以一起煮粥 他们都是煮粥的好食材 对人体有一定的滋补 核桃也是补大脑 对身体有健康有利 所以山药和核桃都可以一起煮粥 这样人经常吃山药 经常吃核桃 对健康非常有利
山药核桃可以一起吃，两种食物不兼容，核桃富含蛋白质 ， 脂肪和矿物质，山药可以预防和治疗动脉硬化引起的冠心?。揭┖械鞍字?nbsp;， 维生素 。
山药和核桃可以一起煮，这更有营养，山药吃以后是气核桃吃的 ， 是补脑在一起更有很好的功效，吃了，对人体有好处
山药和核桃都是比较补的食物，可以和大米一起煮粥喝，有营养又好喝 。
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5、我想问问山药和核桃能一起吃吗【山药核桃能一起吃吗,红枣山药核桃能一起吃吗,山药核桃能一起吃吗】山药和核桃能一起吃 ， 两种食物不会产生相克现象，而且核桃富含蛋白质、脂肪和矿物质 。山药可以预防和治疗动脉硬化引起的冠心病 。山药能为人体提供大量粘蛋白 。这是多糖和蛋白质的混合物，可以防止心血管系统的脂肪沉积，防止肥胖 。
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