1、黄豆一般要泡多久可以吃黄豆一般要泡的时长:
1、室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果 。
2、如果是在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差,故而建议放在冰箱里面泡豆 。
3、4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果,如果嫌18小时操作起来麻烦的话,可以把豆子放冰箱里浸泡24小时,既可以获得最佳的效果 , 操作起来又很方便 。
在家打豆浆的步骤:
1、浸泡 。黄豆洗净,加水浸泡24小时,让黄豆吸水达到极致 。
2、控水 。将黄豆取出后 , 控去多余水分,放在铺了纱布的大平盘上均匀铺一层 。不间断给纱布淋水,使其保持湿润,让黄豆始终处于吸水饱和状态 。注意不能让水淹没黄豆 , 要让它充分暴露于空气中 。
3、放置 。24―48小时之后,就会看到黄豆生出不到0、5厘米长的小芽 。黄豆以刚出芽最好,豆芽长得太长时,蛋白质和脂肪消耗分解过多,打出来呈水状,就不能称为豆浆了 。
4、打浆 。发芽豆用流水冲净,直接扔进豆浆机,和平日一样打成豆浆即可 。
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黄豆泡发要多久
室温情况下一般浸泡12小时左右 。
黄豆在室温20~25摄氏度的温度下浸泡,一般泡个12小时左右就可以泡发 。但若是在夏季,室温平均温度比较高的时候,不建议泡这么久,温度高容易导致细菌过度繁殖,而使黄豆变质走味,所以夏季比较建议放在冰箱泡发,但是由于冰箱温度低一些,所以泡发时间需要适当延长 , 大约泡个18小时即可 。
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泡过的黄豆煮熟要多久
5~15分钟左右
泡过的黄豆经过吸水膨胀,是比较容易熟的,一般来说只要是泡过的黄豆,放在普通锅中,在大火的煮之下大约15分钟就可以熟,若是用高压锅煮,通过加压是更容易让黄豆煮熟的 , 大约只要5-8分钟即可 。
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泡发的黄豆可以干什么
凉拌黄豆:将泡发的黄豆煮熟,然后将洋葱、小米椒、大蒜等配料切好和黄豆放在一起,加入醋盐糖油等调味料,翻拌均匀即可 。
豆浆:将泡发的黄豆放入豆浆机中 , 加入适量的冰糖和温水,然后就让豆浆机开始工作,工作结束后即可 。
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黄豆不泡发可以炖吗
可以的 。
黄豆不泡发也是可以炖的,只要是黄豆熟了就可以食用,泡发只是一种烹饪制作上的流程,更方便制作食物而已,会让黄豆的口感和味道更佳 。不泡发的黄豆用来炖可能会导致炖不烂,食用起来其口感没有泡发过后的黄豆那么好,但是这也是根据个人饮食习惯来决定的 。
一般建议浸泡八到十二小时,有利于黄豆吸收水分,榨出来的豆浆口感会更好,但不宜浸泡过久,以免滋生细菌 。
黄豆中含有丰富的蛋白质,适当食用可以补充人体所需营养物质,还具有软化血管作用,起到降压作用 。
其次 , 还具有抗衰老作用,可促进皮肤新陈代谢 。日常生活中还需多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素以及蛋白质,饮食需营养均衡,避免摄入辛辣刺激食物 。
1.豆浆机黄豆泡多长时间
用来打豆浆的黄豆一般泡12个小时左右即可 。
泡黄豆的时间还与温度有一定关系,在夏季气温较高的时候,可以适当缩短黄豆泡发的时间,泡差不多10个小时就好,但是若在冬季或是将黄豆放在冰箱中气温较低的地方,需要适当延长黄豆泡发的时间,大约需要延长至14-16小时 。
2.泡了的豆子当天不吃可以吗
可以,泡好的豆子若是当天不能及时吃,可以将豆子沥干水分后,用容器装起来放冰箱冷藏室保存,若是放在常温下豆子很有可能会发芽,发芽后的豆子就变成了豆芽,也是可以吃的,但是还是建议不要放太久,豆子中含有丰富的蛋白质,也是很容易变质的 。
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