黄体期补血用熟地（生理期的第13~21天）
粥里加点熟地 ， 能补血滋阴
此时为排卵后期 ， 若没有受精则子宫内膜停止生长 ， 此时应以补肾阳为主 。熟地味甘、性温、质润 ， 可入肝经、肾经 ， 具有补血滋阴的功效 。
怎么做？将30克熟地用纱布包裹后放入砂锅中 ， 加入300毫升的清水浸泡30分钟 ， 再用大火熬煮 。煮沸数次以后 ， 若见药汁呈棕黄色且药香扑鼻时 ， 可放入粳米并改用小火熬煮 ， 熬至烂熟 ， 去掉熟地吃即可 。
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