1、常喝油茶有什么危害 常喝油茶有什么危害
常喝油茶有什么危害，很多人对于油茶还是比较喜欢的，油茶是广东比较出名的一种食物 ， 在重庆等南方的地方可能也会有卖 ， 当然并非能得到每一个人的喜欢 ， 以下看看常喝油茶有什么危害 。
常喝油茶有什么危害1
油茶通常是指民间的一种传统小吃，也叫炒面，通常由小麦粉、食用油、白砂糖、果仁、果脯等组成 ， 主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、
矿物质及微量元素等营养成分 。一般情况下，每天早上适量喝油茶并没有明显危害性，还可以为身体提供丰富的营养 。但长期早上过量喝油茶，可能会引起胃肠道不适、增加肥胖风险等问题 。
1、胃肠道不适：由于油茶的制作通常会加入食用油，所以食用起来可能会较为油腻，且其中还含有丰富的淀粉，大量食用后不利于消化，可能会加重对胃肠道的负担 。如果是胃肠功能较差者，大量食用后可能会导致消化不良的情况；
2、增加肥胖风险：油茶在制作的过程中，通常会加入面粉、芝麻、核桃、植物油等食物，热量相对较高 。如果每天早上大量喝油茶，可能会造成一天中摄入的热量过多 。若日常活动少，消耗的热量少，可能会使热量转化为脂肪，从而可能出现肥胖的风险 。
喝油茶的功效与作用
是增加食欲、缓解疲劳、预防衰老、减肥瘦身、防寒保暖、降低心脑血管发病几率 。
1、增加食欲：油茶当中有姜片跟茶，所以喝了之后可以提高胃口，刺激身体当中胃液的分泌和代谢，增进食欲 。
2、缓解疲劳：茶叶当中有咖啡碱，能够起神健脑，工作的时候可以喝一些缓解疲劳 。
3、预防衰老：茶叶当中有氨茶酸 ， 抗氧化性是比较强的 ， 有很好的降低胆固醇效果，从而预防衰老，维持脸部年轻 。
4、减肥瘦身：是辅助瘦身的一种方法，因为里面有茶和姜片，能够促进身体的新陈代谢，不过应该注意尽量不要放花生米或者是油果，否则会影响到减肥瘦身的效果 。
5、防寒保暖：油茶当中有姜，含有大量的挥发油，可以促进身体血液循环的加快，所以能够防寒保暖 。
6、降低心脑血管发?。翰枰兜敝杏写罅康牟璋彼? ，可以起到预防主动脉粥样硬化，降低血脂的效果 ， 是翠绿色的一种食品，有健脾养胃的功效，也可以消除身体的疲劳 。
并不是所有的人群都适合，如果是经常失眠或者是小朋友、孕妇不要选择 。
常喝油茶有什么危害2
一、经期能吃油茶吗
油茶相信大家还是比较陌生吧，油茶不是一种茶 ， 而是一种植物，我们也将油茶叫做是茶子树或者是茶油树，油茶是可以食用的，而且油茶有非常高的.药用效果 。
茶油的不饱和脂肪酸含量高达90% ， 远远高于菜油、花生油和豆油，与橄榄油比维生素E含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物质 ， 具有极高的营养价值 。茶壳还是一种良好的食用菌培养基 。研究表明，油茶皂素还有抑菌和抗氧化作用 。
二、药用价值
功能主治：清热解毒，活血散瘀，止痛 。
根：用于急性咽喉炎，胃痛，扭挫伤 。
茶子饼：外用治皮肤搔痒，浸出液灭钉螺、杀蝇蛆 。
《药典》 。
【瑶药】渣旦:根用于牙痛，腰痛;叶治皮肤溃烂瘙痒经久不愈;种子油治酒渣鼻《桂药编》 。
【毛难药】美油茶:功用同瑶族《桂药编》 。
【土家药】油茶籽(youchazi):种子治便秘，气滞 ， 癣，癞《土家药》 。
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