疲劳喝什么茶
1、清热明目茶
原料：生地、麦冬、菊花、金银花 。
做法：将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内，用沸水冲泡后 ， 闷上20分钟左右，就可以饮用 。
功效：清热解毒 ， 滋阴明目 。
2、五味蜜茶
原料：五味子、密蒙花、蜂蜜、绿茶 。
做法：首先将五味子倒入锅内，稍微翻炒出香味后关火 ， 放置一边备用，在锅内加水，水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子，同煮3分钟左右 ， 然后关火将煮好的水倒入茶壶内，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用 。
功效：养阴清热，缓解眼干，增强视力 。
3、决明子茶
原料：决明子10克、菊花5克、山楂15克 。
做法：决明子略捣碎后 ， 加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用 。
功效：主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退 。
2眼睛疲劳过度怎么缓解？
眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶 ， 然后加适量的盐，搅拌均匀后 ， 用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周 ， 能及速地缓解眼疲劳的症状的 。
眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候，可以用热毛巾来敷 。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周的血液活跃，并能带动其新陈代谢，从而达到缓解疲劳的作用 。
倒一杯菊花茶水，记得要用滚滚的水，然后冲茶，趁冒热气的时候，把眼睛保持一定的距离放在茶花水下，然后用热气去熏自己的眼睛处 ， 这样也能起到很好的缓解疲劳的作用 。但，记得不要伤着眼睛了 。
经常有眼疲劳的人，记得，可以在大量使用眼睛的时间内，隔半个小时或者是更短的时间内 ， 就把眼睛从专注的地方里挪开，望向远处或者是看一些绿色的植物 ， 这样，能让自己的眼睛平和，而不一直处在紧张状态中 。
眼疲劳的人，应该常备眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以 。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水，这样，也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的 。
配了新的眼镜以后，通常需要几天的适应期，所以开始几天应该暂时先适应，如果一直觉得不舒服 ， 需要重新复查，检查一下，近视度数 ， 散光以及瞳距的数据 。最近也要尽量多休息，保证充足的睡眠 。
1、新眼镜与旧眼镜之间有存在度数的差别 ， 所以，换眼镜出现头晕属于正常现象，一般需要1到2周的时间来适应 。
2、如果换新眼镜两周之后还会感觉头晕 ， 则不属于正常现象 。可能是眼镜不合格、验光不准确造成的 。需要到正规医院，重新验光配镜 。
3、如果新镜架没有调节好，一般会导致头晕现象的出现 ， 这是一种正常的表现 ， 应该及时对镜架进行调节，这样就可以解决头晕的现象 。
换新眼镜的注意事项
1、一定要到正规的眼科医院去检查，然后根据医生的指示佩戴度数合适的眼镜 。
2、在选择眼镜度数时，一定要记住宁低勿高的原则 。因为近视患者长期佩戴度数过高的眼镜，会导致头晕、视力疲劳，甚至产生远视的症状，从而加重自己的视力问题 。
3、眼镜框的尺寸大小需要选择适合自己脸型大小的，不能过松或者过紧 ， 过松容易掉落、晃动过紧会给佩戴戴着很大的不适感 。
新配的眼镜配戴之后觉得累可能是因为眼睛需要一个过程来适应新眼镜，这个过程一般都需要3～7天时间 。也可能是因为度数不合适，或者是新配的眼镜镜框太大 ， 给眼部肌肉造成巨大压力造成的 。
经验总结扩展阅读
- 2022年农历六月十六宜收养子女吗 2022年7月14日是收养子女的黄道吉日吗
- 懒人抹布的优缺点,懒人抹布和厨房纸哪种好用？
- 卡西尼号探测器是探测什么系列天体的,卡西尼号探测器的任务是什么？
- 德绒面料自发热原理,德绒自发热内衣是真的吗、真的保暖吗、对身体有害吗
- 大萝卜的储存方法有哪几种,萝卜怎么储存方法
- 修颜蜜粉的作用,蜜粉的作用是啥
- 2022年4月23日适合行船吗 2022年4月23日行船好吗
- 玻璃水可以混加不同牌子的吗,汽车玻璃水可以混加吗
- 鲎鱼的血液,鲎鱼的血液为什么是蓝色
- 机械表为什么比石英表贵这么多,为什么机械表走时不比石英表准确容易受磁不防震买的还比石英表贵？