6、 菠萝蜜:近年来，人们热衷于吃热带水果 。菠萝蜜是一种很受欢迎的热带水果 。菠萝蜜又称蜜露、大树、菠萝和菠萝 。菠萝蜜含有丰富的碳水化合物和蛋白质B1.B2.B6 。维生素C、矿物质、油脂等，具有减肥、美容、提高免疫力、清洁肠胃等饮食功效 。但是菠萝蜜可能会引起过敏反应，所以吃的时候要小心 。
7、火龙果：味道甜美，可以为人体补充各种类型的营养 。火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠 。
8、牛油果:牛油果，又叫油梨，鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，除作生果食用外也可作菜肴和罐头 。具有降低胆固醇、血脂、保护心血管的作用 。
七月份可以吃西瓜、蓝莓、桃子、荔枝、猕猴桃等 。1、西瓜：西瓜在7月大量上市，7月和8月是吃西瓜的最佳月份 。西瓜是夏季消暑解渴和补水的最佳水果 。西瓜不但可解暑热 ， 还可以补充水分，号称夏季瓜果之王 。2、七月是蓝莓的季节，蓝莓有“超级水果”的美誉，不仅富含花青素，还是具有高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养功效 。3、桃子：素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美 ， 又被称为“天下第一果” 。4、荔枝：肉含丰富的维生素C和蛋白质，荔枝味酸甜可口，沁人心脾 。5、猕猴桃：猕猴桃的质地柔软，口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外 ， 还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
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5、7-8月份吃什么水果 7月8月属于夏秋交替之际，可以食用梨、苹果、香蕉、葡萄、柿子和各种瓜类 。
夏天：
水果多属寒凉性 ， 如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等，热体质人群可以适量多吃此类水果 ， 但寒凉性水果不能多吃，过量对身体有害 。
寒体质人群最好不要食用此类 。寒体质人群可以适量多吃如杏、荔枝、桂圆等温热性水果 。水果的温热性制约自身的寒凉性，以达到阴阳平衡的状态 。
秋季：
寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调 。同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，人体易患秋躁症，如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等 。因此，秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则 。
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