【气血不足看这几处便知】或许运动可以帮助到你！不过，身体调理也是需要运动来促进的 。“生命在于运动”一直以来都受到人们的追捧，这足以证明运动的重要性，对于气血的补充无疑是打了一剂“强心剂” 。一些舒缓的运动是有必要的，瑜伽、太极拳、保健气功都是如今比较流行的方式 。另外，中医上有“久视伤血”的说法，经常与电脑打交道的女性们，眼睛的休息和保护很重要，防止用眼过度对于身体气血的维持有很好额帮助 。
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