气出病来自己医，花钱受罪人讽讥 。
气量狭小没出息，只让别人窃窃喜 。
生气常常伤理智，办坏事情悔莫及 。
争气损尽己力气 ， 看你争气不争气 。
世人都应晓利弊 ， 欢欢喜喜消消气 。
大度能忍天下气，不气别人不生气 。
你尊我敬多谦虚，但愿大家都和气 。
莫 生 气（四）
头顶天，脚踏地，
人生全在一口气；
切记气上有三记：
怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，
赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，
有理反到变没理 。
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟 ， 六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾 。
人生要想少生气 ， 几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲 。
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃 ， 流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐 。
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去 。
生气会影响心脏健康以及损伤肝脏，也有可能引起胃部疾病 。
1.影响心脏健康
经常生气对循环系统的危害非常大，会影响心脏健康 。这个时候心脏会发生痉挛，血液供应也会因为痉挛而出现不足 ， 从而导致缺血性心脏病发作，其中冠状动脉供血不足、心肌炎以及心包炎等疾病的易感性更强 。
2.损伤肝脏
肝脏是人体的重要脏器，主要负责排毒和代谢，中医认为肝为藏血之道，具有疏泄作用，可以调节情志以及调畅气机 。生气以及愤怒等不良情绪对应的脏腑是肝脏，所以生气对肝脏造成的损伤比较大，会导致肝脏疏泄不及时，从而影响排毒能力，造成肝细胞损伤 。
3.引起胃部疾病
人在生气的时候 ， 体内激素分泌会发生紊乱 ， 从而影响胃肠道的正常功能，导致胃酸分泌增多，也会出现胃痉挛 。这对于消化功能的影响很大 ， 容易引起胃炎以及胃溃疡等胃部疾病 。
生气可危害全身各个系统 。
（1）生气可导致心肌缺血缺氧 。生气时人体大量的血液冲向大脑和面部，从而导致心脏供血不足，出现缺氧的症状 。心脏的代偿作用会使心率加速 ， 有心脏病的人可能会出现生命危险 。
（2）生气会加速脑细胞衰老 。生气时大量血液涌向大脑，此时脑血管的压力增加 。大脑充血时脑氧气最少，会加速脑细胞的衰老 。
（3）生气可导致胃溃疡 。生气时交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管上 ， 胃肠中血流量减少，胃肠蠕动变慢，出现食欲变差，严重时可能会导致胃溃疡 。
（4）生气容易伤肺 。生气时情绪冲动，呼吸急促，会出现过度换气的现象 。肺泡过度扩张 ， 没时间收缩，无法放松和休息，因此危害肺的健康 。
生气对人体的影响是多方面的，要学会控制自己的情绪，尤其是有心脑血管疾病的病人更应管理好个人情绪，避免出现意外 。
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5、经常生气发脾气对身体有哪些危害 经常生气发脾气对身体有哪些危害
经常生气发脾气对身体有哪些危害，我们的生活没有办法永远一帆风顺的，会遇见各种各样烦人的事和人 ， 有时候控制不了就会生气，那么经常生气发脾气对身体有哪些危害？
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