小蓝健康 胸大的痛苦你不懂 我们每天都在负重前进
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丰满的胸部是许多女孩子一直追求的梦想 ， 更有甚者不惜前往整形医院 ， 人生就是这样 ， 往往只羡慕自己没有 ， 其实大胸女孩有很多说不出口的困扰 。 胸部有一定的重量 ， 无论大小 ， 长期挂在身上总是会造成一定的身体负担 。 撇开身材或穿搭 ， 今天小蓝就和大家探讨一下大胸部会让姿势和肌肉有什么改变吧！
大胸部定义？
我们先要了解怎么样才算拥有大胸部 。 由于许多研究直接使用仪器测量胸部的容积 ， 而这种仪器无法在日常中轻易取得 。 因此 ， 整理过去文献中的受试者基本资料 ， 实验当中会被归类为‘大胸女孩’的族群有两个：
【小蓝健康 胸大的痛苦你不懂 我们每天都在负重前进】1、胸部尺码大于Ｄ（18cm）或C(15cm) ， 由于西方和东方女性的体质不同 ， 所以对于罩杯的衡量标准也不相同（罩杯指的是上下胸围之差）
2、BMI > 27
结合上述内容 ， 可以算算看你是否属于大胸女孩 。
大胸部对脊椎的影响？
由于身前直接挂了两颗‘哑铃’ ， 会一直使得身体向前屈 ， 对于脊椎的影响是全面性的 。
以颈椎而言 ， 大胸女孩比较容易颈部前突 ， 容易造成肩颈痠痛 。
以胸椎而言 ， 大胸女孩容易驼背 。 而且每当上升一个胸部尺寸 ， 施予胸椎的力量是加成上去的 。 因此 ， 容易产生膏肓不适、上背痛的问题 。
以腰椎而言 ， 为了平衡上面的重量 ， 腰椎通常会产生过度‘挺腰’的现象 ， 即腰部后面会有明显的凹洞 。 根据统计 ， 大胸女孩有13%的人有背痛的困扰 。
大胸部女孩会使肌肉疲劳？
因为身体要支撑这额外的重量 ， 肌肉理当要付出更多才行 。
人体研究指出 ， 大胸部族群在腹部与背部肌肉有增加活动的趋势 。 由于胸部的重量集中在前面 ， 躯干的肌群相对要提供更多的稳定度 。 在腹部与背部的肌群共同收缩之下 ， 可以达到相对比较平衡的状态 。 但从另一个角度来看 ， 这也是施予脊椎额外的压力（大约增加12~18%） 。
以长久来看 ， 需要高活动的腹部与背部肌群容易产生疲劳 ， 进而
特别是在怀孕期间或月经前后的乳房肿胀会使得重量增加 。 这时候身边的男性伴侣要多体谅他们的辛苦～
若因为瘦身成功而减少了胸部尺寸的女孩 ， 也不要感到可惜喔！想想太重的胸部会让身体变得脆弱 ， 可能会让你变得比较开朗！
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