马上就要到处暑节气了，大家知道处暑节气的时候刚好是八月份，那么八月份还有哪些节气和节日呢？2022处暑下一个传统节日是什么？下面大家就跟小编一起去了解一下哦~
2022处暑下一个传统节日是什么
处暑后面是白露节气 。
白露是秋天的第三个节气，到了白露节气就表示仲秋开始，天气逐渐转凉，地面和近地面开始出现露水，这就是白露节气的来源了 。据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也” 。
处暑是什么意思
“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了 。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣 。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降 。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气 。
“暑”在古汉语里就是热的意思，二十四节气中根据一年中气温的不同，“暑”也分为三个级别，分别是：小暑、大暑、处暑 。其中小暑是立夏过后，气温稍高有暑意但也不是很热是为小暑 。大暑比之小暑热力要更甚，刚好处在中伏前后，正是一年中最热的时期 。俗语说，小暑不算暑，大暑正伏天，就是这个意思 。同时，大暑这一时期，也正是降雨旺盛时期 。蒸发量大，空气湿度大，就形成了即热有闷的特点，也是人们最难受的“桑拿天” 。最后的处暑，已经是立秋过后的节气，虽有“暑”但处暑表示的是暑热停止的意思 。从处暑过后，暑热结束，天气转凉就进入秋天了 。
处暑养生注意些啥
暑尽秋来，金旺之时 。中医学认为，金旺则肺经当值，肺气太盛可克肝木 。所以养生也要以养肝护肝为主 。所以要尽量多吃些滋养、润燥、清淡的食物，避免食用辛辣、烧烤、油腻的食物：像可以多吃些西红柿、梨、银耳、海带、瘦肉、鱼和新鲜的蔬菜水果等；少吃些辣椒、生姜、生蒜、花椒、大葱、酒等刺激性的食物 。如果时间允许的话，可以煲一些滋补清凉润肺的汤喝，像是海带排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、无花果海底椰汤等 。像萝卜就少吃些，因为萝卜下气，而处暑日时，人中气不足，需要保气 。
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整 。进入秋季养生，首先调整的是睡眠时间，早睡早起是人所周知的 。科学的养生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法 。另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性(即每天于子时、午时入睡)，认为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复 。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间 。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率 。
【2022处暑下一个传统节日是什么】处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类 。
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