其实关于立秋的俗语和谚语都是比较多的，那么这些也是根据当时的气候以及农作物的生长变化而衍生出来的，那么大家是否好奇立秋有公秋母秋之分吗，另外立秋有什么讲究以及有什么禁忌，接下来大家就随小编一起了解看看~
立秋有公秋母秋之分吗
农村关于立秋节气的俗语和农谚有很多，大多都是关于天气的变化描述，因为天气的变化，直接影响着农作物是否可以获得丰收 。俗语说“公秋扇子丢，母秋热死牛”，啥意思，立秋还分公母吗？
老一辈告诉我们“早上立秋，暑气早退；晚上立秋，暑气晚退”，所以在民间人们认为，如果立秋的时间是在白天，那么这个秋天就是为“公秋”；如果立秋的时间是在晚间，那么这个秋天就是为“母秋” 。而今年的立秋是早上九点多，所以今年是一个“公秋” 。
根据俗语的意思来说今年是“公秋”，立秋之后会很凉快，但是立秋已经好几天了，北方的气温一直保持在30度以上，不止农民工，很多在户外工作的人必须要顶着烈日工作，很容易中暑，所以都盼着高温天气能早日结束 。
又有人说了，可以按照立秋所在的日子进行划分，倘若立秋出现在单数日时，此时便是公立秋 。从阳历来说每年立秋这个节气都在8月7日到9日之间，但是今年因为农历有闰月，8月7日是农历的六月十八，倘若这个“单数日”依据农历，今年立秋为农历六月十八日，又不是公立秋了，可见这种方法存疑 。因为不知这句俗语诞生于何年代，所以我们也不敢断定，这个日期是按照农历还是按照公历来算，考虑到中国古代二十四节气多依据农历，想来公立秋多半也是如此 。
农民总结出来的农谚多是关于农业的，但是因为我们国家地域辽阔，东西南北各地气候相差很大，我们要看到这些俗语存在着地理局限性，一些农谚只是在他们本地很适用 。
总而言之，不管今年是公秋还是母秋，不管在南方还是北方，今年的中伏是7月26日到8月14日，这段时间肯定是高温天气，即使是立秋还是要热上一段时间的 。
立秋养生知识
1、防秋燥
秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物 。尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状 。
2、养肺
肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺 。
秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康 。
3、祛暑降温
立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢 。
4、少吃秋瓜
立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚” 。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气 。
【立秋有公秋母秋之分吗 2022立秋养生知识】5、预防感冒
立秋后，早晚温差过大容易引起频发感冒等，在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉 。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜 。
6、防治“空调病”
立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿 。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病 。
有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不易开空调，必要时避免直吹或将腹部盖好 。
7、运动要适量
立秋后湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈，尤其是中老年人更要悠着点 。最好选择一早、一晚进行锻炼；太阳照射下不宜运动过久，以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤；在高温湿热中不宜运动过于剧烈 。
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