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怎么刷牙能使牙齿变白,牙齿快速变白小妙方

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1、牙齿快速变白小妙方 牙齿快速变白小妙方
牙齿快速变白小妙方，牙齿快速变白的小妙方，当小仙女不仅要皮肤好，牙齿是非常重要，不常护理牙齿是很容易变黄的，很多人被牙齿的问题困扰着而感到痛苦，分析牙齿快速变白小妙方 。
牙齿快速变白小妙方1
1、小苏打加盐
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太?。钥梢酝吭谘莱菸迹?然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齿
把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙 。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利 。如果有口臭的人群也适合这个方法 。
3、花生美白牙齿
花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生 。
4、橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉 ， 和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
5、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。是美白牙齿的好方法 。
6、墨鱼骨粉洁齿
墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的 ， 把墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白 。
7、草莓洁齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠 。效果也好 。
8、饭后吃芝士
芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿降又能美白牙齿，可谓是一举两得 。
9、在家尝试美白牙贴
不用怀疑，只要按照程序来做做，牙贴就能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙 。
10、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到实时效果，就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，之后要记得刷牙漱口，把双氧水冲洗干净 。
牙齿快速变白的小妙方
一、容易让牙齿变黄的食物
1、咖啡
深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一 。喝咖啡不仅是牙齿变黄 ， 还可能引起色素沉淀 ， 色素沉淀时间一长就容易发黄，造成色斑 。但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大 。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口 。
2、酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿 。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口 。
3、番茄酱
番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也会侵蚀牙釉质 。我们吃番茄酱应适度 。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层 。
4、香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色 。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用 。
5、红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损 。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口 。
6、红茶
喝茶有多种保健功效 ， 但是红茶等深色茶中的 。色素可使牙齿染色，影响美观 。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大 。因此，喝完红茶后一定要及时漱口 。
7、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色 。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色 。

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