3、用珍珠粉做菜：在做菜、煲汤时，可最后放入0.3克珍珠粉，长期服用，可美容养颜 ， 但切忌油炸 。
值得注意的是，珍珠粉应内调外养，持续调理，历史上，慈禧太后年满六十仍青春不老或许就是个很好的证明 。
珍珠粉营养价值很高 ， 而且对于预防疾?。?对于美容肌肤，都有很好的作用，以上就介绍了珍珠粉每天吃多少合适，所以想经常吃珍珠粉 ， 保障身体健康，让自己皮肤更好的一些人，可以对以上内容全面的了解 ， 了解每天吃多少，然后让自己吃珍珠粉，保障身体的健康，保障皮肤白嫩细腻 。
珍珠粉每天吃多少合适2
外观
纳米级的珍珠粉颜色是浅灰色的，由于颗粒细度变?。苑瓷涔庀叩哪芰跞酰庋劭吹降难丈褪乔郴疑?。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉 。用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可能发现有明显闪光 ， 这是云母粉 。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌 ， 质地亦不纯正 。
肤感
珍珠粉越细越好 ， 当然也就越贵 。劣质的珍珠粉，颗粒很粗 ， 甚至有的粗如砂粒 。取一点，在手背轻轻按摩，如果感觉粗糙 ， 那么就不必考虑了 。因为这种珍珠粉内服无法吸收 ， 外用伤害皮肤 。
口感
取少量珍珠粉，以舌尖品尝 。纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味（或者香味），若是有有酸、涩、辛或其它异味 ， 或者毫无味道，就不能购买 。如果服用有焦味或糊味，并且粉体颜色发黄，可能是珍珠钻孔的残粉，乌钢针高速转动发热致使粉体发黄 。这样的珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒 。
价格
在街边小摊，我们可能经常看到一些几元、十几元就可以买到200克甚至300克的珍珠粉 。千万要记住一分钱一分货这句真理！尤其是美容圣品，怎么可能这么便宜 。
粗略估算一下优质珍珠粉的成本：药用珍珠约150元/kg，再加上包装、管理费用、人工费用等等 ， 因此购买珍珠粉的时候不见得贵的一定靠谱，但是便宜的您可千万别掏钱！
众所周知珍珠粉珍有很高的养生价值，珍珠粉中含有多种对人体健康有好处的微量元素，由其是其中的水溶性蛋白质 ， 肽类，氨基酸的含量更是多，珍珠粉具有美容，预防骨?。?提高身体免疫力等多种功效，因此日常生活中对珍珠粉的应用可以说也是相当的广泛的 。
高品质珍珠粉可内服 。珍珠的化学成分主要为无机成分，其中碳酸钙的含量在90%以上，还含有少量壳角蛋白、水溶性蛋白质、肽类、18种氨基酸、B族维生素、卟啉类和微量元素等功能成分 。高品质的珍珠粉是可以内服的 。
国家食品药品监督管理局批准的珍珠粉功能包括：去除黄褐斑、增加骨密度、增强免疫力等 。传统名方中成药等均含有珍珠成分 。
现磨的珍珠粉难吸收 。珍珠粉具有美容功效 ， 可外敷也可内服 。但珍珠的主要成分碳酸钙及角壳蛋白均不溶于水，人体服用后难以吸收 ， 故一些爱美女性以现磨珍珠粉含水口服的方式是不可取的 。现磨珍珠粉往往只有几十目，内服很难吸收且伤肠胃，也未经消毒杀菌处理，这样的珍珠粉不宜内服 。
可内服的珍珠粉标准 。采用现代科技加工而成的口服珍珠粉细度应在2000~10000目 。目数越大，表示颗粒越细 。200目约为75微米 ， 10000目约为1.3微米 。用现代工艺加工的水溶珍珠粉能溶于水，吸收率可达50%~90% 。
动物实验显示，长期使用口服水溶性珍珠粉是安全的. 。求美者应选择有国家批准文号、质量上乘的口服珍珠粉产品，将0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4~5分钟，然后温水送入 。
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