拥抱内在无穷大的自我，世道坎坷，然而你依然可以重新来过
1.相信自己 ， 可以立于不败之地
我一直深信 ， 人从来不会被什么困难真正地打败 ， 只有当他在心底里承认了自己的失败 ， 那才是真正的无路可走 。
断绝自己后路的权利 ， 掌握在自己的手中 。 认知到这个事实之后 ， 我变得更加无所畏惧 。
来这世上走一遭 ， 千万不要辜负自己 。 不管我们的当下如何 ， 重要的是接纳 。
我曾在自己的文章中 ， 多次强调接纳的重要性 。 不管是从我个人经历的角度来看 ， 还是结合着众多智慧哲人的名言 ， 我们会发现 ， 逃避困难 ， 从来都不能帮助我们解决任何问题 。 虽然 ， 有些时候 ， 它可能会一定程度地缓解眼下的痛苦 ， 但长久来说 ， 逃避没有任何益处 。
既然如此 ， 不管我们活得多么惨烈 ， 也只有直接面对这一条路可走 。
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我选择勇敢 ， 是因为我相信内在的力量 。 我相信 ， 我的内在 ， 有一个无穷大的自我 ， 不管遇到什么困难 ， 我都可以迎难而上 ， 获得成长 。
2.《我的内在无穷大》
《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》这本书很契合我当时的心情 。 我找到这本书来读的时候 ， 并不知道它是本心理学著作 。 只看见 ， 封面上 ， 有一个神情淡定的女孩 ， 她有一个内在的自我 ， 这个内在的自我 ， 还有一个无穷大的精神内核 。
我很喜欢读这种成长类题材的作品 ， 因为 ， 生活总是艰难 ， 阅读能给我带来力量 。
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正如作者在封面上所言：人生最大的难题就是 ， 自己都不知道自己想要什么 。 一切迷茫与困惑的解药 ， 唯有 ， 不断地认识你自己 。
我读到这句话的时候 ， 就热血沸腾了 。 在经历了一些生活磨难之后 ， 我也是通过不断认识自我 ， 才剪短了那些不良情绪的纠葛 。 在此深深受益的我 ， 是非常赞同“认识自我才能迎难而上的”这个观点的 。
当我翻开书之前 ， 作者已经获得了我的喜欢 。
80后作家张沛然 ， 已经是一位心理学硕士、哲学博士 。 同时 ， 他还是资深的心理咨询师和精神分析心理治疗师 。 众多头衔并没有让张沛然骄傲 ， 他在探索自我的道路上 ， 常常还会感叹自身的渺小 。 作为《过好一个你说了不算的人生》这部畅销书的作家 ， 这次张沛然继续创作的这部《我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课》 ， 可以算作是它的姊妹篇了 。
两本书都是从内在的自我出发 ， 来引领读者找到自己所要前进的方向 。
3.认识自我 ， 接纳自己 ， 觉察困境 ， 拥抱新生
如果让我用简短的语言去概括《我的内在无穷大》这本书的精神核心 ， 我会用这16个字去总结：认识自己 ， 接纳自己 ， 觉察困境 ， 拥抱新生 。
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认识自己 ， 是一个漫长的过程 。 在这期间 ， 我们可能会经历各种困难 ， 但请别害怕 ， 这些都是认识自我的过程中 ， 所必须要经历的磨难 。 克服困难的同时 ， 我们对于自我的认知 ， 也会随着自己的成长 ， 而不断地修正 。 当什么时候自己内心清明 ， 能明白自己想要什么 ， 不想要什么的时候 ， 认识自我 ， 才算是有了一个初步的成果 。
与此同时 ， 我们经历各种困境的时候 ， 也会生发出各种情绪 。 正如《我的内在无穷大》中所言 ， 如果想处理情绪或者说应对和转化情绪 ， 最基础的办法其实是正常宣泄情绪 。 这也是需要我们学习的命题 。 有些人 ， 会有完美主义的倾向 ， 认为发泄情绪是不道德的行为 。 这种观念 ， 也反映出了一种对于自我的不确信 。 接纳自己 ， 不仅仅意味着接纳自己好的一方面 ， 更多的 ， 还要看看 ， 我们是否能接受自己的平凡和种种琐碎的缺点 。
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