【吃宵夜的危害有哪些,经常吃夜宵有什么坏处？】不是说一定不能吃，我们可以少吃 ， 尽量选择一些容易消化，不油腻，清淡的 ， 不会给我们的胃带来负担的食物 。或者稍微早一点吃，吃完后可以适量的走路消化一下 。
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