善于调整情绪也很重要 。 人生的痛苦和失败在所难免 ， 我们没有必要认为自己沉浸在痛苦中 。 可让自己流点眼泪 ， 把内心的苦发泄出来 ， 但不能整天沉浸在泪水当中 。 压力一旦释放 ， 就要丢弃过去向前看 ， 注意调整好自己的情绪 ， 相信生活的太阳每天都是新的 。
值得一提的是 ， 我们千万不要在意别人的偏见 。 任何事物都有它的两面性 。 对于不同的意见 ， 我们要正确地去看待它 。 要学会沟通 ， 可以主动去交谈；要学会避让 ， 不要暴躁 ， 不要自卑 ， 更不要动手 ， 用行动去澄清一切 ， 让真相在行动中显现出来 ， 让他人明白了解自己 。 幸福的一天从欣赏别人开始 。
最后 ， 我们还要敢于面对挫折 。 在困难和挫折面前 ， 要有勇于面对现实的勇气 ， 要不畏惧 ， 不退缩 ， 敢承担 ， 想办法解决难题 。 陷入逆境时 ， 不要妄自菲薄 ， 改变那些能够改变的 ， 放下那些无法改变的 。 焦虑、抱怨会造成对自己的伤害 ， 令你沮丧失意 ， 有时更会让身边的人逃离 。 有句格言说得好：“你充满自信 ， 人们会待以敬畏；你自暴自弃 ， 多数人就会嗤之以鼻 。 ”
心态乐观是桶金 。 让我们用开朗、乐观来面对每一天的生活吧 ， 让生命——春意盎然 。
（作者：钟韵）
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总编辑：张正柱
执行总编：赵虎
指导：梁宗盛
主播：黄琳（阳江海事局）
监制：洪波
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【情绪|中运夜读｜心态完美尽春色】责编：尹宇龙
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