烤橘子中含有大量的维生素c、维生素e以及类黄酮物质，这些物质具有较高的抗氧化作用，适量吃能帮助人体清楚体内的自由基，帮助抑制人体皮肤中的黑色素，加速人体皮肤代谢，具有一定美容养颜的作用 。
6烤橘子的禁忌
1、烤橘子主要适用于风寒咳嗽者进行食用 ， 对于风热咳嗽的人群来说，食用烤橘子会加重其病情 。
2、虽说烤橘子具有一定止咳化痰的作用，但毕竟橘子是一种水果，药用价值不强，对于咳嗽只能起到一定辅助治疗的作用 。
3、烤橘子是具有一定讲究的 ， 要注意火候，烤焦的话会产生不利于人体健康的物质 。
7烤橘子怎么烤
烤橘子并不是说将其仍在火坑中烤焦后就可以吃 ， 而是需要先将橘子放到50度左右的温水当中浸泡，把农药残留去除；然后再放到厨房纸上，把水分擦干 ， 底部用筷子戳一个小洞；再把茶子油滴进去，烤制过程中就可以让维生素更好的释放出来；橘子的洞口朝上，避免油漏出来 ， 然后放进口炉中，用180度靠20分钟左右即可 。
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