塞缪尔说过：“一个人无法不变老 退休后，我们女人想要余生过的身心愉悦，请养好自己这几个习惯( 二 )
做个别人眼里不合群的人也没啥不好 ， 让自己有更多的时间做喜欢的事情 ， 多善待自己的同时 ， 善待好自己的家人 ， 为老伴做顿精致的早餐 ， 把家里打扫的整洁干净 ， 把时间多留给家人 ， 至于别人的好坏 ， 与你无关 。
合群只是一种别人的心理 ， 自己开心才是最重要的 。 退休以后做一个不合群的人 ， 除了家人 ， 其他的人和事都不再重要 。 因为到了一定年纪 ， 早该发现 ， 除了家人 ， 其他都是浮云 。
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少管闲事 ， 不生气是最好的保健品
特别喜欢这段话：“见人少说话 ， 见事少掺和 ， 管好自己的心 ， 做好自己的事 。 张嘴是祸 ， 闭嘴是福；群处守口 ， 独处守心 。 ”
退休后的女人 ， 需要慢慢学会独处的能力 ， 群处时的定力 。 不要三姑六婆地搭台唱戏 ， 不仅让自己活得毫无品质 ， 还会让别人见你就厌烦 。
在集体里跟人相处的时候 ， 不论别人说什么都不要走心 ， 一笑而过 ， 再次相见就不尴尬了 ， 谁认真 ， 谁走心 ， 谁生气 。 我们既不要去说别人的闲话 ， 也不要去做闲言碎语的传播者 。
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一个人独处的时候 ， 守住自己的心就好 ， 保持好稳定的情绪 ， 调整好自己的心态 ， 让独处的自己安逸的享受时光里的静美 ， 才是最好的生活 。
退休后的女人 ， 做到任何事情的发生都不生气 ， 也就能够减少一半以上的生病率 。 因为女性生气是影响身心健康的头号杀手 ， 只有学会不生气 ， 才是自己最好的保健品 。
别人的闲事不要管 ， 要做到眼前清净 ， 看到了当没看到 ， 别人说了一些不好听的话 ， 当做没听见 ， 更不要主动去管 ， 管好了也是错 ， 管错了更是错 ， 不如自己安心地过好自己的日子 ， 闲事莫理 ， 才是退休后最好的活法 。
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结语：
杨绛说：“我们曾如此渴望命运的波澜 ， 到最后才发现 ， 人生最曼妙的风景 ， 竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可 ， 到最后才知道 ， 世界是自己的 ， 与他人毫无关系 。 ”
退休后 ， 我们女人想要余生过的身心愉悦 ， 请养好自己这几个习惯：
放下手机 ， 走出去锻炼身体 ， 健康地活好自己的余生 ， 不被所谓的“垃圾快乐”影响了我们的身心健康；不必合群 ， 善待好自己的余生 ， 把时间留给我们的家人 ， 经营好自己的生活；少管别人的闲事 ， 不生气的余生 ， 才是我们最好的保健品 。
祝福所有的退休女人 ， 优雅淡泊 ， 从容安宁地过好自己的往后余生！认真老去是一种选择 ， 更是一种生活方式 。
