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怎么喝酒不醉的小技巧,怎样才能喝酒不醉最简单的办法( 四 )

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6、喝醉了抠喉咙催吐
酒后催吐这属于“危险动作” ， 极易引起急性胰腺炎 。

怎么喝酒不醉的小技巧,怎样才能喝酒不醉最简单的办法

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3、喝酒不醉小技巧 喝酒不醉小技巧
喝酒不醉小技巧，酒已经成了日常交际必不可少的东西，不管是宴会应酬还是庆祝 ， 都避免不了要喝酒，但是很多人酒量不好，喝醉酒后不仅难受，还容易误事 。下面分享喝酒不醉小技巧 。
喝酒不醉小技巧1
1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收 。
2、不大口喝酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液 ， 半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候 。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快 。
【怎么喝酒不醉的小技巧,怎样才能喝酒不醉最简单的办法】3、不喝混调酒，多种酒或饮料混着喝会加快人体对酒精的吸收 。
4、尽量喝温酒 ， 这样可以有助于酒精随尿排出体外
5、喝酒喝水频对换，一来可以迅速补充水分；二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用；三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状 。
6、烈酒加点冰块，在喝烈酒的时候，加点冰块有稀释酒精的作用 。
喝酒不醉小技巧2
1、若是在喝酒的时候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品 ， 例如柠檬水、碳酸饮料等，这样会刺激到胃部环境，加速胃部的吸收速度，会使喝进去的酒更容易的.被吸收，也是加快我们醉的速度 。
2、喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人体吸收过多的酒精 ， 可以起到一定的缓解醉酒症状
3、建议可以在喝酒的时候，喝一点酸奶，同时也吃一些绿叶菜和豆制品，这些都可以帮助缓解酒精吸收，让酒精受到胃酸的干扰 ， 吸收缓慢，从而减缓醉酒的效果
4、同时绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护我们的肝脏，豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏，所以对身体也会比较好 。
5、也可以在喝酒前20分钟喝瓶牛奶，最好纯牛年，可以促进酒精分解，又能够保护胃黏膜 。
6、酒的很大一个特征之一就在消化器官中的吸收速度非常快，容易导致醉酒 ， 而比较好的喝酒不醉的方法是在喝酒之前先吃一些油质食物
7、喝酒对于人体肝部的伤害比较大，有害于身体健康，尽量少喝酒
喝酒不醉小技巧3
解酒误区
1、浓茶能解酒
其实浓茶和酒两者合在一喝会对肾脏有一定的损害，所以尽量不要一起喝 。
2、酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度已经赶不上酒精进入血液的速度，吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药已来不及发挥作用 。
3、喝醋解酒
人大量饮酒后，酒精对胃肠黏膜的刺激 ， 可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生 。此时喝醋，不但会加重对胃肠黏膜的刺激，更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症 。
4、汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生 ， 甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛 。
5、酒和饮料混合能降低酒精浓度
这样混合饮料不但不会降低酒精浓度反而还会加快对酒精的吸收，增加酒后不适症状 。
6、喝醉了抠喉咙催吐
酒后催吐这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎 。
1、喝酒前：空腹喝酒时人体对酒精的吸收速度相对较快，就更容易喝醉，因此要避免空腹饮酒 。可以在饮酒前进食一些食物，如含有蛋白质、脂肪的食物，包括牛奶、五花肉等 。蛋白质和脂肪相对不易消化 ， 可以帮助延缓酒精的吸收 。还可以在喝酒前服用B族维生素，因为肝脏需要B族维生素参与分解酒精；

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