因为女人再忙也要喝它，满满的胶原蛋白，补水去燥，省买化妆品了
女人再忙也要喝它 ， 满满的胶原蛋白 ， 补水去燥 ， 省买化妆品了 。
天气渐渐变凉 ， 很多老人、小伙“怕吃水果、怕喝水” ， 这个季节本来气候就干燥 ， 这样更容易皮肤干痒 ， 喉咙发痒 ， 嘴唇因为缺水还干裂 。 光饮“白开水”不足以补充流失的水分 ， 不妨试一下“银耳+梨+百合”的组合 ， 不仅味道甘甜清香 ， 吃下的时候喉咙特别舒服 。
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古代人们认为“天生雾 ， 雾生露 ， 露生耳” ， 银耳是上天的赏赐 。 宋代陶谷编写的《清异录》中有:“北方桑上生白耳 ， 名桑鹅 ， 贵有力者咸嗜之 ， 呼五鼎芝 。 ”
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秋梨跟银耳的搭配本来就是最经典的 ， 不过这个汤羹里面除了加银耳还有雪梨以外 ， 还特意加了干百合 ， 让去燥润肺的效果更加明显了 。 冬天来了 ， 女人滋补就不要再单单靠化妆品了 ， 试一试这个银耳秋梨羹 ， 女人再忙也要多喝它 ， 满满的胶质 ， 补水去燥 ， 省买化妆品了 。
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菜名：【银耳秋梨羹】
——所需食材——
秋梨 ， 银耳 ， 老冰糖 ， 干百合 ， 清水 。
【制作步骤】：
1、下面就是我们一会儿要用到的食材了 ， 银耳还有干百合 ， 我都已经提前进行泡发 ， 泡发的时间最好是一个晚上 ， 时间不够的话 ， 最起码也得要在4个小时以上 ， 做这样的汤羹最好一定要用老冰糖 ， 口感好 ， 营养价值也更加高 。
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2、准备好破壁机 ， 把浸泡好了的银耳都撕成小朵 ， 撕得越碎越好 ， 然后放进破壁机里面 。
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3、干百合也是一样 ， 进厂好了以后沥干水分 ， 倒进臻米破壁机里面 。
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4、把梨切成小块儿 ， 把梨核还有根部都去掉 ， 我没有去皮 ， 因为梨皮也含有一定的营养价值 ， 建议大家也不要去掉 ， 不过要是比较注重口感的话 ， 也还是可以去皮的 。 把梨块也放进破壁机里面 。
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5、最后再把老冰糖加进去 ， 倒入适量的清水 。
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6、破壁机选择米糊功能 ， 剩下的时间就等破壁机工作 ， 时间也就几十分钟 ， 这期间我们也可以准备做一些其他的事 ， 要是早上的话 ， 我们可以趁着这个时间洗漱刷牙 ， 还是比较方便的 。
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7、这样一杯热乎乎浓香四溢的银耳百合秋梨羹就已经做好了 ，满满胶质的银耳、入口即化的雪梨 ， 加上滋补佳品百合 ， 爱美的你是不是应该也来一碗呢? 我用的这款臻米破壁机还有自洁功能 ， 清水加至最高水位线 ， 选择自洁 ， 清洗完毕 ， 简单不费力 ， 非常推荐大家入手哦 。
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【小贴士】：
【因为女人再忙也要喝它，满满的胶原蛋白，补水去燥，省买化妆品了】1、最后放冰糖的用量是可以根据自己的口味来添加的 ， 因为秋梨本身就有一定的甜味 ， 所以我加糖也不是很多 ， 要是大家喜欢喝甜一点的糖可以多加 。
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