生活头皮屑越来越多？别再怪洗发水，多因这3个习惯所致，最好改掉
不管是男生还是女生 ， 保持自身的清洁是一件非常重要的事情 。 但是现实生活中 ， 却有很多人的头发让人一看见就觉得这个人非常的邋遢 ， 最重要的一个原因就是因为头皮屑的存在 。 大部分人其实都有头皮屑的这个问题 ， 只不过有些人比较严重 ， 而有些人则比较轻微一些罢了 。 当你问他们 ， 为什么会有这么多的头皮屑的时候 ， 很多人都会将原因归咎于用的洗发水不好 。
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可事实真的是这样子吗？其实并不是 ， 真正让头上的头皮屑怎么也去不干净的原因其实是因为生活中的这3个习惯 ， 要想彻底的根除头皮屑 ， 就必须要改掉这3个习惯才可以 ， 否则只能是徒劳无功 。
1、“吃香的喝辣的”
很多人吃饭的时候非常的重口味 ， 对那些用香料熬煮的大肉和比较辛辣的食物非常喜欢 ， 而且还喜欢就着这些食物喝烧酒 ， 这样的坏习惯对头皮健康是非常不利的 。 首先这些辛辣食物会影响到身体对营养物质的吸收 ， 让身体的新陈代谢速度变慢 ， 然后让大量的毒素堆积到体内；其次 ， 这些刺激性的食物会让头皮屑的增长速度迅速的增加 ， 因为这些食物正好是头皮屑非常喜欢的食物 。 所以说 ， 日常的饮食最好还是改改吧 ， 不要再吃这样的食物了 ， 多吃点青菜、水果等清淡的食物吧 。
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2、生活压力太大
这个社会的生活成本在不断的增加 ， 所以很多人为了挣钱每天精神都处于一种高度紧张的状态中国 ， 生怕自己被老板辞掉 ， 没有了收入来源 。 而生活中家庭带来的烦恼也是日益增加的 ， 和另一半的感情问题 ， 孩子的上学问题、青春期叛逆的问题等等 ， 也都是让人十分头痛的事情 。 在这样的精神压力下 ， 很多人都会出现睡眠不足、用脑过度等现象 ， 这种失常的生活状态也很容易让头皮的自我调整出现问题 ， 然后出现头皮屑增多的问题 。
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3、烫染频繁让头皮受到感染
很多的年轻女孩们都很喜欢给头发做造型 ， 恨不得一天变一个样 ， 烫完头发又想染头发 ， 染完一个颜色之后没过两天就又想换另一种颜色 。 你可知道不管是在烫完头发还是染完头发以后 ， 头皮都是需要一个恢复期的 ， 如果你不停的烫染的话 ， 头皮的抵抗力就会变得很弱 ， 给外界的真菌以可趁之机 ， 最后头皮上就会出现大块大块的头皮屑 ， 严重的还可能会造成脱发甚至秃顶 。 所以 ， 这个不好的习惯建议你可以改改 。
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【生活头皮屑越来越多？别再怪洗发水，多因这3个习惯所致，最好改掉】人们常说 ， 头发是女人的第二生命 。 由此可见 ， 头发对女性来说是多么的重要 ， 所以上面这3个对头发有害的坏习惯 ， 你最好不要再做了 ， 也不要再把头皮屑多的原因归咎于洗发水了 。 你只要改掉了上面的3个坏习惯 ， 相信你头皮肯定会越变越好的 。
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