脸部谁敢信？日杂上发表仅靠双手8个动作，就能让逐渐下垂的脸部提升( 二 ) 移动|伯利|面部|双手|食指|大拇

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?以双手大拇指为支点置于耳朵下方，食指“尤伯利”部分置于左右嘴角下方，在耳朵下方向上滑动。
? 完成后，将食指向上移动，从嘴巴到耳朵底部和从鼻子底部到耳朵底部各摩擦 3 处，各 5 次。
Tips：5 通过旋转刺激嘴巴周围的肌肉

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? 放松下唇中央的肌肉，使其绕口一周。
? 将食指的“尤伯利”部分竖立放在下唇中央，一边转动一边松开。
?在每个地点解开5次。如果您可以均匀地松开周围的区域，就可以了。
Tips：6 放松使鼻唇沟皱缩的僵硬

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? 将双手食指的“尤伯利”部分放在鼻侧，拇指放在耳前。
? 对食指施加很大的力，然后以小圆圈的形式松开 10 次。
? 将食指向外移动，在黑眼圈下方 3 处做同样的操作。
Tips：7从鼻子的侧面把它带到颧骨的最高部分

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? 将双手食指的“尤伯利”部分放在鼻侧，拇指放在耳前。
? 将食指轻轻按在鼻子一侧，滑动到黑眼圈下方的脸颊最高的一侧。
? 重复此动作 5 次。
Tips：8 在颧骨的最高点从各个方向按摩

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? 从四面八方向上提至黑眼圈底部和鼻子侧面交汇处。
? 将食指的“尤伯利”部分放在嘴角下方，滑动到尖端。
? 一边移动食指，一边以同样的方式到达该点。
?总共大约10下并完成！
结语：

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其实，面部变化是慢慢在转变的，如果能够有效呵护，的确会延缓面部的衰老过程，因为肌肉是有记忆的，可以顺着每天训练的方向而生长，就如男生可以练出8块肌肉那样，所以我信会有帮助滴！

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