5、保护：如果陷入极度的拥挤之中，为防止造成窒息，要尽力在胸前保持一定的空间 。应做双臂交叉，双手握住上手臂平抬在胸前的自我保护动作，并尽量坚持 ， 直到情况发生好转 。
6、迅速站起来：万一被挤倒或绊倒，一方面要大声呼喊寻求周围人员的救助，另一方面要尽快站起来 。
7、球状保护：如果摔倒后局面失去控制，没有办法站立起来 ， 就应侧身蜷曲 ， 双膝并拢贴于胸前，十指交叉双手扣颈，双臂护头 。
1、 面对突发踩踏事件，要懂得临危不乱、有秩序地撤离是最安全最迅速的道理 。
2、 当慌乱人群已经形成，并且一时不可能平息时，可以采取一些保护自身的方法：
（1） 在慌乱人群中，应用双手抱头，两肘朝外，尽快松开衣扣，确保呼吸畅通和心脏不受挤压 。
（2） 用肩和背部承受外部的压力；腿要站直，注意避免身体靠在墙上或被挤到墙壁、栅栏旁边，要尽快走近通道；
（3） 如果被挤倒、人群从身上踩过，应双手抱着后脑勺，两肘支地，胸部稍离地面，以免窒息 。同时要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位 。
3、 发现拥挤的人群向自己行走的方向来时,应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒 。
4、 假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉 ， 也不要弯腰捡鞋带 。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住 ， 待人群过去后再迅速离开现场 。
5、 顺着人流走 ， 切不可逆着人流前进 ， 否则，很容易被人流推倒 。
6、 遇到台阶或楼梯时 ， 尽量抓住扶手，防止摔倒 。
7、 当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近 。
1.不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹；
2.人多时不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛；
3.避免到拥挤的人群中；
4.拥挤人群走来及时避开，不慌乱、不奔跑、避免摔倒；
5.顺人流走 ， 否则 ， 易被人流推倒；
6.若陷入人流中 ， 需站稳，保证重心；抓住坚固的东西慢慢走动或停?。巳汗笤倮肟?
7.若被挤倒，设法靠墙角 ， 身体蜷成球状，双手紧扣在颈后，以保护身体最脆弱的部位；
8.人群走动时，尽量抓住扶手，防止摔倒；
9.人群骚动时，注意脚下 ， 千万不能被绊倒；
10.当发现前面有人摔倒 ， 要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时分流拥挤人流，组织有序疏散 。
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3、三楼跳下去最安全姿势 三楼跳下去最安全姿势
三楼跳下去最安全姿势，研究表明屈膝可以将伤害减小36倍 。但是不要弯得太厉害，因为屈膝只是为了把膝关节打开而已 ， 尽可能为自己制造缓冲点 。下面来看看三楼跳下去最安全姿势 。
三楼跳下去最安全姿势1
高空坠落正确落地姿势
如果从高空掉下来，头脑没被吓晕 ， 讯速调节身体 ， 如果你学过武功，临危时头脑还未来得及考虑 ， 手足会自动防范，保护自身安全！
在下落的过程中抓住沿途的物体 。比如木板或椽板等大的东西 ， 它能起到缓冲的作用，并帮你的身体分担一点压力 ， 也就大大提高了你幸存的几率
尽可能为自己制造缓冲点 。不管你是从楼上掉下来还是在悬崖边失足 ， 你要尽可能地落在沿途的岩块、石壁、树木或者其他物体上面 。这样是为了把你的坠落过程分成几段，减缓冲力，增大活下来的可能 。
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