并且对于畏寒的人来说，适当的吃一些洋葱也是非常不错的，因为洋葱能够有效的促进胃肠道的蠕动以及血液的蠕动，而血液流动的加快了，那么胃部也就会变得温暖了起来，同时还能够减少消化不良的几率 。
对于平时不爱吃饭食欲不振的人来说，食用紫皮洋葱也是有着提高食欲的作用的 。
能够预防癌症
紫皮洋葱当中含有非常丰富的营养元素，其中含有的微量元素是非常可观的，我们人体如果想要预防癌症的话，那么任何好的营养元素都是少不了的，如果身体缺少了微量元素可能就会增加患癌的几率 。并且紫色洋葱当中也是含有着非常丰富的花青素成分 。花青素成分不仅能够抑制我们的衰老，同时还能够有效的抑制癌细胞的生成，而这两种物质结合在一起之后就能够降低患癌的几率 。
因此在平时选择蔬菜的时候，可以适当的吃一些洋葱 ， 对于身体健康的好处是显而易见的 。
防止骨质疏松
对于身体缺乏钙质的人群或者是老年人来说容易骨质疏松，而骨质疏松给身体所带来的危害大家也应该都非常的清楚，骨质疏松非常的危险，不仅需要吃一些药物来治疗，同时也是需要我们在日常生活当中进行食补的，而防止或者是治疗骨质疏松最好的食品就是紫色的洋葱 ， 紫色的洋葱当中还有着一定量的钙质成分 ， 而且这种钙质成分极易被人体吸收，那么人体吸收的钙质也就相当于是补钙了，所以在一定程度上防止骨质疏松还是效果不错的 。
洋葱具有一定的保暖作用，而且能够去除一部分的湿气以及寒气，还有许多抗氧化的成分能够起到美容养颜的作用，矿物质以及蛋白质的含量也比较高，可以补充人体的需求，同时还具有一定的杀菌抑菌的效果，也能够提高胃口 ， 促进肠道消化吸收，也有预防癌症以及骨质疏松的作用，多吃洋葱也是能够少生一些疾?。?让身体变得更加的健康 。
食用紫皮洋葱的好处很多 ， 可以保护心脑血管 ， 可以降低血压，可以补钙，防止骨质疏松，紫皮洋葱还有抗衰老，增强细胞活力的作用 ， 还能杀菌、祛痰、利尿，对身体健康很有好处 。
紫皮洋葱属于紫色蔬菜，含丰富花青素，此物质属于抗氧化物质，能增强血管弹性、延缓衰老，同时紫皮洋葱还含有丰富的矿物质和蛋白质 。
可以提高免疫力，同时也可以起到杀菌的作用，同时也可以补充维生素，抵抗各种癌症，保护人体机能，改善身体循环系统，等等 。
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4、吃紫洋葱的好处洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒 ， 及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质――槲皮素和前列腺素A 。
洋葱是一种很普通的廉价家常菜 。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适于生食 。原产亚洲西部，在中国各地均有栽培，四季都有供应 。在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值较高 。
洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能 。在洋葱中还能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用 ， 这些对肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益 。
扩展资料：
洋葱的功效
1、 刺激食欲 ， 帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪 。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲 。洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用 。
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