3、哺乳期的妈妈忌喝
哺乳期的妈妈的体质通常都会使虚热的 。更加不适合喝姜茶，而且有一部分的女性会有产后抑郁，那么更加不适合饮用姜茶了 ， 补血燥热的姜茶很可能会使你更加暴躁 。
生姜红茶的适宜人群
姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用 。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血 ， 健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃 ， 化瘀 。
综上所得，生姜红茶味道诱人，而且它具有超强的暖胃作用，而且经常饮用时还能减肥瘦身 ， 提高身体代谢功能 。平时大家可以自己在家中制作生姜红茶，自己制作的’生姜红茶营养价值高保健功效出色，冲泡饮用也会特别安全！
生姜红茶的功效与禁忌2
姜红茶为生姜、红茶搭配制作而成，茶性温和 ， 有驱寒暖胃、缓解咳嗽、预防感冒、滋润喉咙的功效，可提高体表温度，促进身体血液循环，有醒脑提神、缓解气虚乏力、改善气色、缓解皮肤干燥的作用 。
姜红茶的功效与作用：
1、驱寒
姜红茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次 ， 就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。
2、活血
姜红茶含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用 。
3、降低胆固醇
从姜中提取的精华素,还可以被用来缓解头痛、行动障碍和关节炎，而且生姜中含有一种油树脂,此油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用 。
4、促进血液循环
红茶为温性茶饮，与生姜搭配成生姜红茶，饮用后身体会变得十分暖和，这是因为生姜中的各种成分发挥了促进血液循环，提高新陈代谢等作用 。
生姜红茶的制作方法：
【主料】子姜1块、红茶5克
【调料】红糖10克、清水
【开始制作】
第一步，准备好所需的食材 ， 嫩姜一块，大约20克的样子，红茶5克，红糖10克，清水1000毫升，煮出来大约是2杯的样子 。
第二步 ， 将新鲜的嫩姜清洗干净，不用去皮，切成薄片备用；
第三步，锅中倒入1000毫升的清水 ， 将红茶放入锅中，开大火焖煮到微开时，加入2块红糖，用工具搅拌到红糖融化；
【姜茶的功效与禁忌,生姜泡水喝的功效作用以及食用禁忌？】 第四步 ， 盖上盖子，继续焖煮2~3分钟，将红茶的香味焖煮出来；然后加入切好的嫩姜片，盖上盖子继续焖3分钟 。关火后就可以装杯，趁着温热的口感时食用即可 。
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