黄瓜和柠檬可以一起泡水吗,柠檬和黄瓜能一起吃吗 _生活百科

1、柠檬和黄瓜能一起吃吗柠檬和黄瓜能一起吃。
主料：黄瓜半根、柠檬少许
辅料：蜂蜜适量
1、准备好所需原料，黄瓜削不削皮就看自己喜好了；
2、然后将黄瓜切碎，柠檬去掉外皮；
3、将黄瓜、柠檬放入榨汁机中，再倒入适量清水；
4、开启榨汁程序，大概1分钟不到就可以了；
5、将榨好的黄瓜汁倒入杯中即可；
6、成品。

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2、黄瓜柠檬水的功效与作用黄瓜柠檬水可以减肥吗1生津开胃
柠檬果皮富含的芳香挥发性成分，有生津解暑、开胃醒脾的作用，在饭前少量的喝些黄瓜柠檬水，能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，而且清新酸爽的味道能让人精神一振，有开胃、增强食欲的作用。
2保护血管
黄瓜柠檬水中的柠檬中富含的维生素C、维生素P能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞带来额相关症候，而且柠檬中的柠檬酸可以收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，缩短凝血时间和出血时间，具有止血作用。
3美容抗氧
黄瓜和柠檬的成分中都含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，其中黄瓜中含有的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，少量的泡水喝对延缓衰老及抑制色素沉着等有一定的作用。
4润肠通便
黄瓜入大肠经，其中含有的细纤维素能促进肠道蠕动，帮助体内粪便的排出，有利于“清扫”肠道内的垃圾，对于排便困难、经常便秘的人来说，适当的饮用一点黄瓜柠檬水，能起到不错的润肠通便的功效。

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3、黄瓜和柠檬泡水的功效黄瓜和柠檬泡水的功效：润喉、清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。
扩展资料：
柠檬泡水的注意事项：
1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。
3、切片一定要?。?否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。
4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。
参考资料来源：人民网-女性养生：黄瓜柠檬女人抗皱食物大搜罗(组图)
参考资料来源：人民网-常喝柠檬茶：润喉、美容两不误

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4、黄瓜柠檬水怎么做(柠檬黄瓜水的正确泡法)1、黄瓜柠檬水的做法。
2、黄瓜柠檬泡水怎么做。
3、柠檬黄瓜水用什么黄瓜。
4、黄瓜柠檬水有什么功效。
1.黄瓜、薄荷、柠檬、冰块、水。
2.将黄瓜刨成薄片。
3.在梅森杯里，加入黄瓜片和薄荷叶。
4.加一点冰块，倒入矿泉水。
5.可以根据个人喜好，决定要不要加柠檬。
6.盖上盖子，轻轻摇晃至少20下，黄瓜的味道会更浓郁一些，更好喝。