荔枝的吃法
一、鲜食
直接剥开荔枝皮，蘸着盐水吃，不容易上火 。
二、泡酒
荔枝酒
材料：荔枝 ， 高粱酒
做法：
1.要挑选上好的荔枝 ， 荔枝是可以带着籽粒一起酿酒的，这就是为什么说喝果酒比鲜食水果吸收的营养还要多 。
2.荔枝剥皮，一层荔枝，一层白糖，放到广口瓶子(要干燥，不要有水)6、7分满就好了(酝酿的过程会产生气体，太满会把瓶盖顶出来 。)
3.往瓶子倒入高粱酒，度数高的就会比较醇，然后封紧瓶口，放阴凉处静置浸泡三个月后就可喝了 。
三、荔枝鸡球
材料：鸡脯肉300克，荔枝200克，鸡蛋1个，红黄彩椒，盐，蚝油，水淀粉，花椒粉，鸡精
做法：
1.鸡肉剁成肉末，加一个鸡蛋、盐、蚝油、料酒 。
2.顺时针搅拌至上劲 。
3.用手湿水搓成丸子放油锅里中火炸成金黄色 。
4.荔枝剥去壳去核，彩椒切成块 。
5.炒锅热油 ， 爆香葱姜 。下彩椒翻炒 。
6.放入荔枝肉、丸子 ， 将花椒粉、鸡精、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒入 。
7.加葱段，烧沸即可 。
四、荔枝雪糕
材料：荔枝，红豆沙，竹签
做法：
1.荔枝洗净，去核 。
2.向荔枝的空心注入一些红豆沙 。
3.用竹签将所有注有豆沙的荔枝串起来 。
4.放入冰箱速冻 ， 冻扎实了就可以拿出来享用了 。
五、水晶荔枝虾
材料：虾，荔枝，盐，姜
做法：
1.荔枝去核，放淡盐水中浸泡，虾去头留尾去泥肠，用盐、鸡精、料酒腌制10分钟 。
2.将虾身卷曲放入荔枝内，做成荔枝虾球待用 。
3.锅下油烧温，放入姜粒爆香，倒入高汤(水也可)，把荔枝虾虾身朝下放入锅里焖煮一会 。
4.煮至虾身变色，撒入盐即可出锅 。
荔枝的食用禁忌
1、不宜空腹食用 。荔枝的含糖量高，空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
文章插图
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4、吃着止咳的药能吃荔枝吗荔枝罐头煮后可以止咳 。
第一：每个人咳嗽的因素不同 ， 体质有点虚寒的可以选择：温热的水果，如荔枝、石榴、龙眼、樱桃等 。水果在不热的情况也仍然属于生冷食品 。寒性体质应该避免一切生冷 。
第二：处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载 ， 梨能“润肺凉心、清痰降火……” 。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用 ， 效果更佳 。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效 。
第三：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏 ， 对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽有很好的治疗效果 。葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳 。石榴有生津液、止烦渴作用 。凡津液不足口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳 。
试过以上水果，你的咳嗽差不多就会被解决了，在商场这些水果都可以买得到，受干咳痛苦的人不妨试试这些水果，夏天吃这些水果不仅有利于止咳化痰，还能清热解毒有利于身体健康哦!亲们快来试试吧!很管用的呢 。
温馨提问：
也不可过度的依赖吃水果止咳，尽量吃药后1小时左右适量的吃些水果 。当然合理的膳食和休息，更能帮你快速恢复健康！
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