杨梅为什么不能多吃,杨梅吃多了会怎么样( 二 ) _生活百科

三、杨梅吃多了会酸倒牙齿
很多人不知道杨梅吃多了有什么影响，他们总有认为自己不会上火，而肆无忌惮的吃杨梅。虽然吃的时候很爽，但是吃完杨梅之后，牙齿都会变的酸软，就算是块豆腐都咬不动呢。其实，这都是因为杨梅里面很有丰富的有机酸，再加上我们牙齿的神经又比较敏感，不能经受得住有机酸的刺激。
1、可以嚼茶叶
想要知道牙齿酸倒了怎么办嘛，其实很简单，再你吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感了。这是因为茶叶是碱性的，含氟量较高，所以是可以抑制人体钙质的减少，茶叶对预防龋齿、护齿、坚齿都有益。
2、牛奶漱口
或者在你吃完杨梅之后把牙膏直接抹到牙齿上，过几分钟之后，再漱漱口也可以减轻酸软感。用牛奶漱口也行。要是这样都不行，那你下次在吃杨梅前就先嚼一些核桃仁，在口中停留一会儿，再吃杨梅，牙齿就不容易酸了。
吃杨梅可以健胃消食
要知道，这小小的杨梅里面可是富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等很多有益物质呢。不要再问大人,杨梅吃多了会上火吗了，杨梅含钾丰富，对夏天运动大量出汗的人有着补钾的功效。而且，从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺胃，有着生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。
杨梅虽好但不可多食
有句话说得好，过犹不及，就算是再好的东西，要是吃多了之后也是对身体不好的。多吃杨梅不仅仅是会上火，严重的情况下还会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡呢。尤其注意喜欢吃杨梅的小孩子，他们往往吃到牙齿发酸还不会停下来，所以，小孩子吃杨梅的时候，大人一定要在旁边，以免伤害他们的牙齿。
结语：通过上文的介绍，你是不是也发现了杨梅吃多了有什么影响呢，千万不要再问什么杨梅吃多了会上火吗这样的愚蠢问题，须知过犹不及，再好的东西也是不能大量的吃的呢!

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3、杨梅可以多吃吗不能多吃
杨梅中含有的维生素c、葡萄糖、柠檬酸的成分比较丰富。适量的吃杨梅可以有效地美白皮肤，增进局部皮肤的弹性，并且可以补钙、补钾、健脾和胃、生津止渴。但是吃多之后杨梅中的酸性物质会刺激胃肠道，从而引发胃黏膜溃疡，会出现恶心、呕吐、反酸、周期性疼痛等不舒服的症状。
杨梅虽然具有开胃生津、治疗中风等多重功效，但是如果过量食用也只会导致上火等不利影响，由于它的酸性过强，所以甚至会腐蚀牙齿，便秘和糖尿病人吃多了杨梅更是会导致病情加重，所以我们需要注意适量食用。

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4、杨梅吃多了有什么影响杨梅吃多了怎么办5上火
杨梅性温，食用过多会增加体质的燥热之气，并且杨梅中大量碳水化合物会增加脾胃的滋腻性，也容易上火。一般正常体质的人群适量食用杨梅不会出现上火的情况。
但是体质本身燥热，不仅食用了杨梅还吃了很多其他性热的食物的人群，吃多了杨梅会出现口干舌燥、咽喉不适等上火的情况。
6拉肚子
杨梅性温，一般人群吃多了杨梅核容易出现便秘的情况，但是有些脾胃寒凉或者是食用杨梅的时候还是用了大量大冷饮的人群，肠道滑利性比较重，又食用了杨梅和杨梅核，导致大量不可消化的成分堆积在胃中，有可能出现拉肚子的情况。