4、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃 。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利 。所以不可空腹食过多的香蕉 。
这就是我们给大家介绍的有关吃香蕉的一些禁忌了，朋友们在吃香蕉的时候一定要注意了，这些是绝对不能犯的哦，否则对于我们的身体是非常有坏处的哦 。
香蕉虽然是我们很多人都很熟悉的食物了，但是大家知道吗，虽然香蕉很不错，但是我们在食用的时候是有很多需要注意的地方的，上面就给大家介绍了一些禁忌，不要错过哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们 。
文章插图
文章插图
3、香蕉不能和什么东西一起吃 香蕉不能和什么东西一起吃
香蕉不能和什么东西一起吃，香蕉是我们生活中一种很常见的食物，营养价值高，也是很多人都喜欢吃的，当然大家也都知道其实很多的食物也都有食用禁忌，以下香蕉不能和什么东西一起吃 。
香蕉不能和什么东西一起吃1
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克 。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜 。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇 。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用 。与香蕉同食则对身体健康无益 。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题 。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用 。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话 ， 两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素 。这些毒素会导致人们长斑 。爱美的MM记住咯 ， 不要一起吃这两种食物 。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中 ， 氟的含量较高 ， 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀 ， 中毒 。
二、食用香蕉的禁忌
忌空腹食用香蕉量过多
我们说香蕉可充当粮食， 但不能空腹大量吃 。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的.钠、钙失去平衡，对健康不利 。所以不可空腹食过多的香蕉 。
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效 。还可润肠通便，帮助消化，只有注意有关食用禁忌，才能对香蕉进行合理食用 ， 也才能使香蕉真正对得起“ 水果之冠” 的美誉 。
香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道 ， 香蕉长到六七成熟便被采摘， 因其自身能很快成熟，如果成熟时才采摘，味道不好 ， 看上去也不新鲜 。那么香蕉摘下来后，对贮存时的温度要求也较高， 一般为11 ～13℃，而冰箱中存放果蔬一般为4℃ 左右，最高达5℃ 。香蕉若放于冰箱中冷藏 ， 易被“ 冻” 坏 ， 放一天就会变黑，软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂 。
经验总结扩展阅读
- 属蛇人2022年农历三月开市黄道吉日 属蛇人2022年农历三月开市的好日子查询
- 怎么利用ps绘制菊花 ps绘制菊花的方法
- 华硕Fonepad支持多大的储存卡
- 格兰仕空调为什么会噪音大 格兰仕空调噪音大的解决办法【图文】
- 拿笔的姿势,拿笔的正确姿势
- 2022年5月19日是开市最佳日期么
- 过期的牛奶有什么用,过期的纯牛奶有什么用途
- 大年十五的习俗,正月初十五有哪些习俗？
- 小学教育或将缩短到5年,网传今秋小学学制变5年初中变4年，是真的吗？
- 裤带的系法图解,环形裤带怎么系