鲫鱼和冬瓜相克吗,鲫鱼可以和冬瓜一起吃吗?鲫鱼能和冬瓜同吃吗?( 四 )


鲫鱼冬瓜汤的做法
材料:用料冬瓜500克 , 鲫鱼400克,大蒜、生姜、精盐、味精、香油、花生油各适量 。
做法:
1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏 , 洗净 。冬瓜刮去外皮,去瓤洗净,切成片 。大蒜、生姜去皮洗净,切成丝 。
2、锅置火上,放入花生油烧热 , 放入鲫鱼,将两面各煎一下,推至一边,下蒜、姜丝爆锅,加入适量清水烧沸,倒入冬瓜片,煮至鱼熟烂,加入精盐、味精、香油调味即成 。
功效:益气清暑、强心补脑、补益脾胃、生津止渴、润肠捅便、利尿消肿 。
鲫鱼和冬瓜都是非常营养的食材,这两者一起炖汤是比较常见的,可是鲫鱼可以和冬瓜一起炖的吗?
冬瓜营养丰富而且结构合理 , 营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物 。传言说鲫鱼和冬瓜不能一起吃,鲫鱼和冬瓜一起吃会导致身体脱水,但通过科学论证,这种传言是没有科学依据的,更没有得到科学的论证 , 所以鲫鱼和冬瓜一起吃是没有问题的 。不过本身冬瓜与鲫鱼相克 。同食降低营养价值 。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,但还是可以一起炖的 。
鲫鱼和猪肝就不能在一起煮了 。通常将鲫鱼与猪肝一起食用的话,会有刺激作用,疮痈热病者千万不能食用 。鲫鱼性味甘温,具有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通脉下乳之功效 。猪肝与鲫鱼不合,如将二者混合烹调或配炒,会产生一些不利因素,食用后容易产生痈疽等 。
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