倒入杯中即可享用，是不是很方便 。快点动手做起来吧！
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5、猕猴桃橘子可以一起吃吗猕猴桃、橘子都属于酸酸甜甜，特别好吃的水果 ， 两种水果都含有丰富的维生素C,具有美容、抗衰老，补充身体需要维生素的作用 。因此现实生活中很多人都喜欢吃猕猴桃、橘子，那么两种水果是否可一起食用呢？日常多吃这两种水果对身体都有哪些好处呢？

一、猕猴桃能和橙子一起吃吗

经常会有朋友这样问 。其实猕猴桃和橙子可以一起吃 ， 从食物的性味成分上来看，猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、果酸、果糖、叶酸以及钾、镁、磷等矿物质元素;橙子性凉，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素及钙、铁等营养元素，这两种食物成分不相克，是可以一起适量食用的 。

二、猕猴桃和橙子一起吃的好处在哪
得了皮炎湿疹能喝豆浆吗?事实上是可以的 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸 。此外 ， 豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和婴儿 。并不属于高蛋白的食物 ， 所以皮炎湿疹患者平时还是可以食用的 。
豆浆是大豆以及其他的豆类加功而成的 。营养价值很高 。皮炎湿疹的病人是可以吃的 。皮炎湿疹的病人主要是不能够吃辛辣，的食物比如大葱，鲜姜，大蒜 ， 韭菜，辣椒，以及鱼虾类的食物 ， 这些食物会加重湿疹的瘙痒，其他的食物是可以吃的 。
1、清热去火
猕猴桃、橙子皆为寒凉性的水果，可以帮助降低体内的燥热之气 ， 以缓解身体发热的感 。
2、润肠通道
猕猴桃和橙子中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠通道作用，可以有效的防止便秘的发生 。
3、美容养颜
猕猴桃和橙子中含有大量的维生素C，这种物质具有一定的抗氧化性 ， 可以防止皮肤的提前衰老 ， 而且还能淡化皮肤中黑色素，起到一定的美白作用 。
4、解忧安神
猕猴桃中含有的血清素促进素具有稳定情绪、安心宁神的作用，所含的天然肌醇有助于脑部活动，具有一定的安神作用 。
5、降脂护心
猕猴桃和橙子中含有丰富的膳食纤维，可以降低血清胆固醇及叁酰甘油的含量，对防治高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等都有一定的作用 。
6、解毒养肝
猕猴桃可以帮组汞离子的排泄，使血液中的贡降低 ， 而且还能对肝功能起到一定的改善作用 。
三、橙子和猕猴桃怎么吃才是最好的
【猕猴桃和橙子能同吃吗,橙子和猕猴桃可以一起吃吗】实际上橙子和猕猴桃最好是直接吃的 。猕猴桃、橙子中的维生素、酸性物质、糖类物质等含量丰富，但是这些营养物质都不耐高温，在高温下易被分解破坏，因此，一般建议直接食用猕猴桃、橙子为宜 ， 当然，如果有条件的话，将这两种水果榨汁或者是做沙拉食用都是可以的 。
因为这两种都是维生素c含量比较高的水果 ， 所以可以搭配在一起吃的，不过添加水果一定要均衡一点，不要太单一 。
猕猴桃能和橙子一起吃吗?答案是可以的 。所以 ， 喜爱吃猕猴桃和橙子的朋友们现在可以安心了，参考上述建议就可以放心吃爱吃的猕猴桃和橙子啦 ，
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