橄榄油的功效与作用,橄榄油的功效与作用有哪些( 三 )


8 除妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处 , 轻轻按摩 , 长期坚持 , 可去除妊娠纹,或使之变浅 。
9 防眼角皱纹:用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆) 。
10 沐?。河瞄祥拖丛?太奢侈了!不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的 。不过我们用的时候可不要这么浪费,只要用棉花浸透橄榄油,均匀遍涂在全身,再用热毛巾包裹10分钟,用温水清洗即可 。
11 润身:洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩 , 可以使皮肤更光滑.
12 瘦身:高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用,有助于促进身体的新陈代谢和排泄,橄榄油所含的维生素E , 易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美 。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著 。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想 。
13 防晒:橄榄油使紫外线容易被吸收,不致于灼伤皮肤 。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下,可涂橄榄油防晒 。
14 去污:橄榄油也可作为去污的清洁剂,尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方 。它还是很好的卸妆油,可彻底清洁皮肤 , 防止化妆品残留在毛孔中,造成阻塞 。
15 护脚:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”:给双脚上膜.将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;给双脚按摩 。将凡士林加入数滴橄榄油 , 混和后即可用来给双脚按摩 。对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外,常用滋养油润泽脚底也很重要,选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底 , 穿上棉袜,让热气帮助毛细孔张开,油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑,
第二天起床后用浮石摩擦长茧部位,最后用温水洗净 。一星期护理一次 , 可以看出明显的效果
◆ 婴幼儿 。婴儿的皮肤十分娇嫩,在腋下、臀部等处涂上橄榄油,可防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹 。
◆ 防晒 。夏天或户外作业擦橄榄油,可防紫外线对皮肤的伤害,避免晒红、爆皮 。如果皮肤晒伤发红,立即涂上橄榄油,能使皮肤很快恢复健康 。
◆ 去疤痕 。橄榄油能促进上皮组织生长,可用于烧伤、烫伤的创面保护,不留疤痕 。

橄榄油的功效与作用,橄榄油的功效与作用有哪些

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2、橄榄油的功效与作用 橄榄油的功效与作用
橄榄油不仅可以拿来烹饪,还可以拿来做护理,简直是一个宝藏存在,那么橄榄油的功效与作用,大家又了解多少呢?今天就让我们一起来探讨一下吧 。
营养功效
血液循环
在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩,从而迫使心脏超负荷工作,造成高血压 。而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量,可以松弛你的动脉 , 从而防止因高血压造成的动脉损伤 。另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成 。首先 , 它能降低血小板的黏稠度 , 让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次,ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量,也就大大减少了血栓形成的机率 。
消化系统
橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、 橄榄油护肤F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇 , 因而人体消化吸收率极高 。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌 , 激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生 。还有润肠功能,长期食用可以有效缓解便秘 。

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