3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
4、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状 。
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效 。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能 ， 且石榴花泡水洗眼 ， 还有明目的效果 。
石榴的热量
每100克的石榴所含有的热量为63大卡，一个中等大小的石榴可食用部分大约为200克，因此它的热量大约为126大卡，需要我们跳健美操37.6分钟才能将这些热量消耗掉 。另外，每100克的石榴里面含有0.2克的脂肪 。吃石榴基本是不会发胖的 。因为石榴的热量并不算太高 ， 而且里面所含有的脂肪也是比较少的 ， 因此食用之后，不会给身体额外增加负担 。除此之外，石榴里面的维生素和膳食纤维的含量也比较多，它可以帮助增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，这样的话，就等于控制了身体热量的摄入，从而起到很好的减肥的效果 。
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3、石榴是不是发物水果 石榴什么人不可以多吃1石榴是不是发物水果
不是 。
很多人认为石榴属于发物中的一种 ， 但其实石榴是味甘性温，其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质、糖分以及钙、钾、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用并不会导致人体诱发或者加重某种疾?。?所以石榴并不属于发物中的一种，不需要太过于担心 。
小贴士：发物是指富有营养或者是有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿积或者是加重已发疾病的食物 。
2石榴什么人不可以多吃糖尿病人
石榴味甘性温，成熟之后其中的糖分含量是比较高的，对于糖尿病人来说，一般是不建议过量食用石榴的，否则容易诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁 。
实热积滞上火者
由于石榴性温，食用过多会增加体内的燥热之气 ， 而实热积滞、上火者本身火气加重 ， 食用石榴容易诱发或者加重其病情 ， 一般是不建议吃的 。
龋齿患者
对于龋齿患者也是不建议吃石榴的，因为石榴味道酸甜，含有丰富的果酸、鞣酸等有机酸成分，会令牙齿表面的牙釉质软化，而龋齿患者表面的牙釉质已经被损坏，食用之后可能会出现牙酸、牙痛的情况 ， 不利于他们的健康 。
3石榴不能和什么一起吃
主要有以下几种 。
生活中一般是不建议石榴与西红柿同吃的，因为西红柿当中含有较多的植酸还有维生素，石榴当中也含有较多的矿物质，钙，铁，大量的一些鞣酸，这两种一起食用容易造成营养成分的损失 。
其次石榴也不能与螃蟹一块吃，因为石榴容易与螃蟹一块吃有可能会导致钙质形成沉淀 ， 营养成分都转化为难以消化的物质 ， 营养缺损失比较多 。
最后就是石榴也不宜与寒气的食物同吃 ， 因为石榴性温，与寒性食物同吃容易加重人体的胃肠道负担，对人体的健康造成威胁 。
4石榴籽能吃吗
可以吃 。
石榴籽虽然说口感不是很好，比较的涩口，但是石榴籽中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质化合物，其中的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用具有一定预防衰老以及促进脑功能发育的作用，所以石榴籽是可以进行食用的 。
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