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哪些人不宜吃石榴,石榴不能和什么一起吃相克( 二 )

生活百科小知识


石榴的功效作用
1.强身健体
能够加快肠胃的蠕动，帮助消化，还能够软化血管，有效的预防心脑血管疾?。梢越档脱褐械牡ü檀?nbsp;， 还可以强身健体 。
2.抑制大肠杆菌
石榴可以抑制大肠杆菌的滋生，可以有效的治疗腹泻等症状，可以帮助肠胃的正常蠕动，有利于营养物质的消化和吸收 。
3.驱虫
石榴的果皮中含有的碱性物质，可以清除体内的虫子 。有利于人体的生长发育和新陈代谢 。日常生活中应该多吃点 。
4.止血、明目
石榴花具有良好的止血作用，还可以预防白带的产生，特别适合女性食用 。石榴花泡水洗眼，可以保护我们的眼睛，维护我们的正常视力 。
石榴的食谱推荐
1、石榴火龙果酸奶沙拉
做法：石榴从肚脐处切开，沿着白色纹路往下划，再用手一掰，就下来一大块 。取粒火龙果用挖球器挖出球来 。放入碗里 。加入适量酸奶拌匀 。(放入冰箱冷藏一小时口感更佳)
功效：可以保护人体的胃黏膜，并且有着一定的抗衰老 ， 抗氧化的作用，可以美白皮肤，有着一定的美容养颜的作用，还可以排出体内的毒素 。
2、银耳香梨大米粥
做法：锅里加入适量冷水，大米和银耳一起下锅煮30分钟(开锅后，锅盖下压根筷子 ， 留个缝熬粥不会漫出来) ， 时不时的搅拌一下 。把香梨切块，准备冰糖 。冰糖和香梨一起加入锅里煮10分钟，关火 。焖10分钟 。装盘 。撒上几粒石榴籽 ， 好看又好吃 。
功效：可以缓解疲劳，保护心脏，加快肠胃的蠕动 ， 可以增加食欲，能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，并且有着一定的抗癌防癌的作用 。
3、吉祥三宝(石榴玉米红萝卜)
【哪些人不宜吃石榴,石榴不能和什么一起吃相克】做法：豆角 ， 红萝卜切小丁 。打开玉米罐，取出玉米 。把玉米粒清洗放在盘中把石榴上用刀划开，用手掰开 。掰成小块泡在水里，容易取果粒 。然后控干水份 。把三宝放在开水中氽水 。锅内留少许油，倒入三宝 ， 加入盐，鸡精，白糖，湿淀粉，香油爆炒即成 。盛入盘中即可 。
功效：能够加快肠胃的蠕动，帮助消化，还能够软化血管，有效的预防心脑血管疾?。?可以降低血液中的胆固醇，还可以强身健体 。
石榴是一种食疗佳品 ， 但如果不恰当地石榴将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果 。因此食用石榴前，你应该了解吃石榴的禁忌 。石榴，你吃对了吗?
石榴不能和什么一起吃
1、胡萝卜
石榴富含维生素C，而胡萝卜含有溶剂酶，一起吃维生素C会被破坏 ， 降低了石榴的营养 。
2、螃蟹
石榴含有大量的鞣酸，螃蟹富含蛋白质和钙，两者一起吃蛋白质的营养会降低，而且钙质与鞣酸相遇会结合生成不易消化的物质，对肠胃产生刺激，发生腹痛、恶心呕吐等情况 。
3、西红柿
石榴与西红柿一起吃会造成营养的吸收不足，还会对胃部有一定的伤害，因此这两样最好不要一起吃 。
4、桂圆
石榴与桂圆都含有丰富的钾，一起食用会导致肌无力、心律不齐 。
5、海参
富含蛋白质的海参与富含鞣酸的石榴一起食用会生成难消化的物质 ， 引起腹痛、恶心等症状 。
6、土豆
石榴与土豆相克，一起吃会食物中毒，引起身体不适 。如果发生了此情况，可以喝韭菜泡水解毒 。
7、人参
人参也是富含蛋白质的食物 ， 与石榴一起吃易生成沉淀 ， 影响吸收，也浪费了人参的营养 。

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