经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

晚上能戴手表睡吗,手表睡觉的时候戴不戴

小知识生活百科

1、手表睡觉的时候戴不戴现代生活中，手表不仅仅起到规范时间的作用，还是一种很精美的腕间装饰 。很多朋友都喜欢佩戴手表出行，但也有少数表友也能是出于对手表的喜爱，或者觉得麻烦，晚上总是戴着手表睡觉 。其实这并不是一个好的习惯 。
戴手表睡觉不利于手表保养
戴手表睡觉是不利于手表保养的，晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部 。日子一久，严重地影响手表地机件和走时的质量，尤其是当手腕露在被褥外面时，表很容易碰到床架、床头柜和墙壁上，轻则碰伤表壳，重则震坏机件 。
戴手表睡觉对身体有影响
晚上戴手表睡觉 ， 手表会卡紧手腕，如果长期压迫手腕动脉，会对身体健康产生影响的 。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命 ， 更不利于健康 。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果 。
戴着夜光表睡觉会危害身体健康吗
因为夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由对人体有害的镭和硫化锌混合而成的 。镭放出的射线可以激发硫化锌晶体发光 。人戴着夜光表睡觉，身体就会在睡眠中受到8～9个小时的镭辐射 ， 危害身体的健康 。
戴手表睡觉容易带来不必要的损失
由于手表及表带均有棱角，人在睡觉时又经常扭动身躯 。因此，戴手表睡觉易对针织蚊帐、内衣及被褥发生钩丝，甚至钩破，造成不必要的损失 。
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法 ， 也是科学养生的重要内容 。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对我们产生不利的后果，所以在我们睡觉之前记得脱掉戴在手上的手表 。
【晚上能戴手表睡吗,手表睡觉的时候戴不戴】手表深受很多人喜爱，不仅可以看时间用，也可以是装饰品 。但是有很多人，为了方便喜欢睡觉的时候也带着手表 ， 但其实这样是很不科学的，这样不仅会影响睡眠质量，还会损坏手表 。
1、晚上戴表睡觉对健康的影响
晚上睡觉最好把手表摘下再睡 ， 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微 ， 但专家认为，长时间的积累 ， 对健康会造成不良后果 。而且手表里的钻有放射性物质，即使现在采用的很多金属也有放射性物质，对健康也是极其不利的 。睡觉原本是要让全身放松 ， 而且睡觉很多行动都是无意识的，如果是戴着手表睡觉很容易硌着身体，而且如果有些人本来就喜欢把手表带调得比较紧的话，那么手表会卡紧手腕,如果长期压迫手腕动脉，也会对身体健康产生不良影响的 。
2、晚上戴表睡觉对手表本身的影响
晚上睡觉如果不摘手表 ， 除了对健康无利之外，对手表本的身也会有损坏 ， 一般的手表及表带都有棱角，人在睡觉时又会经常扭动身体，很容易对针织蚊帐、内衣、被褥产生钩丝，甚至会将衣被钩破,造成不良后果 。而且人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山,并渐渐地潜入手表内部 。时间久了,严重地影响手表的机件和走时的质量，所以带着手表睡觉也不利于手表的保养而且也会缩短手表的寿命！划算点，“缩短手表的寿命”
听完我的分析，为了我们的身体健康和睡眠质量，更是为了手表的寿命 ， 晚上睡觉是要把手表摘下来的哦~
睡觉的时候尽量不要戴手表，而且出汗会影响表链的美观 。不小心有可能会将表蒙损伤 。

经验总结扩展阅读


上一篇：有四个按钮的电子表如何调整时间,四个按钮的手表怎么调时间

下一篇：净水机什么品牌好 净水机品牌推荐【详解】