心率的准确性跟手环或者手表没太大关系,跟测量原理和算法有关系 。
目前主流的心率测量方法有两种,一个是光电透射测量,就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种,利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏,并通过算法来换算成心率 , 目前大多数手表手环都是这种;
另一种是心动电流测量,需要外接心率带,通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率,专业运动测量设备都用这种,准确率高 。
如果不是专业级运动,普通的手表手环就可以了 , 专业运动还是心率带吧 。
另一个影响因素就是算法了,一般大品牌GARMIN、颂拓、华为等一些智能穿戴品牌都不错,出货量大,数据更准确 。
1、智能手表和智能手环都属于同一类的产品,他们都属于智能可穿戴设备 。2、智能手表与智能手环的区别在名字上可以看出 , 智能手表的体积会相对来说比智能手环的体积普遍要大,当然功能也会更齐全 , 很多智能手表带有GPS模块,可以接打电话,播放音乐,导航,收发信息等功能,而手环的功能则要简单的多,其主要体现在计步,睡眠监测 , 通信提醒,高续航等,侧重点不同 。3、对于你主要运动健身的目的需求 , 可以考虑购买一款运动智能手环,首先功能足以满足需要,另外较为轻便 。性价比较高
作为一个买过3个运动手环的人,我来聊聊买手环的那些事 。
关于题主非常关心的测心率的精度问题 , 我用过的三款手环都没有问题,即使是误差也不会很多 。比如我在爬楼梯后,心率明显增加到85次/分钟,而平时我的心跳一般不到70次 。睡觉的时候心率明显放缓,在65次左右 。
我曾经按着脉搏量过心跳,和手环测出来的速度相差无几 。在这方面,相信市面上大部分的手环都是符合要求的 。
如果题主的主要需求就是为了测心率 , 市面上的品牌手环和运动手表可以随便买,比如华为、华米、小米等 。
不过题主没有对价格提到具体的要求,我就提名几款市面上卖的比较好的、性价比高的手环/手表吧!价格由高到低,请示意挑选 。
1、华为GT2 保时捷设计款
外观大气 时尚 ,功能齐全,带GPS,跑步的时候不带手机也能记录路径 。适合不差钱的成功人士、土豪 , 请随意购买 。
HUAWEI WATCH GT 2 保时捷设计款 华为手表 运动智能手
4688.00
2、Apple Watch Series 6 GPS款
苹果手表 , 适合果粉和苹果全家桶使用者,外观更偏向于运动手表的样子,看上去更年轻更富有活力 。缺点就是续航一般 。
Apple Watch Series 6智能手表 GPS款 44毫米深空灰色
3399.00
当然 , 苹果家还有价格便宜点的另外一款 。Apple Watch SE GPS款 , 喜欢苹果设备,预算又不足的,可以选这款 。
Apple Watch SE 智能手表 GPS款 44毫米深空灰色铝金属
2399.00
3、华为GT2 普通款
功能和上面那款差不太多,该有的都有,但价格却实惠很多,外观也很 时尚 ,很有设计感 。适合收入还不错,更讲究实惠的年轻人佩戴 。
HUAWEI WATCH GT2 华为手表 运动智能手表 两周长续航/
1488.00
4、荣耀手表2
新上市的手表,我在专柜去看了一下,有46和42两种规格可以选择,适合男生和女生 。外观很简洁稳重,功能很全,价格也不贵 , 适合程序员戴 。
荣耀手表2 MagicWatch2运动智能手环6蓝牙通话男女士成
1099.00
5、小米COLOR运动版
价格便宜,外观好看 。不过据说固件更新慢,续航一般 。号称大号手环 。我去小米之家见过真机,外观确实很漂亮,适合女孩子 。
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