心率的准确性跟手环或者手表没太大关系 ， 跟测量原理和算法有关系 。
目前主流的心率测量方法有两种 ， 一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种；
另一种是心动电流测量 ， 需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高 。
如果不是专业级运动，普通的手表手环就可以了 ， 专业运动还是心率带吧 。
另一个影响因素就是算法了，一般大品牌GARMIN、颂拓、华为等一些智能穿戴品牌都不错，出货量大，数据更准确 。
1、智能手表和智能手环都属于同一类的产品，他们都属于智能可穿戴设备 。2、智能手表与智能手环的区别在名字上可以看出，智能手表的体积会相对来说比智能手环的体积普遍要大，当然功能也会更齐全，很多智能手表带有GPS模块，可以接打电话，播放音乐，导航，收发信息等功能，而手环的功能则要简单的多，其主要体现在计步 ， 睡眠监测 ， 通信提醒，高续航等，侧重点不同 。3、对于你主要运动健身的目的需求，可以考虑购买一款运动智能手环，首先功能足以满足需要，另外较为轻便 。性价比较高
作为一个买过3个运动手环的人，我来聊聊买手环的那些事 。
关于题主非常关心的测心率的精度问题，我用过的三款手环都没有问题，即使是误差也不会很多 。比如我在爬楼梯后 ， 心率明显增加到85次/分钟，而平时我的心跳一般不到70次 。睡觉的时候心率明显放缓，在65次左右 。
我曾经按着脉搏量过心跳，和手环测出来的速度相差无几 。在这方面，相信市面上大部分的手环都是符合要求的 。
如果题主的主要需求就是为了测心率 ， 市面上的品牌手环和运动手表可以随便买，比如华为、华米、小米等 。
不过题主没有对价格提到具体的要求 ， 我就提名几款市面上卖的比较好的、性价比高的手环/手表吧！价格由高到低，请示意挑选 。
1、华为GT2保时捷设计款
外观大气时尚，功能齐全，带GPS，跑步的时候不带手机也能记录路径 。适合不差钱的成功人士、土豪，请随意购买 。
HUAWEIWATCHGT2保时捷设计款华为手表运动智能手
4688.00
2、AppleWatchSeries6GPS款
苹果手表 ， 适合果粉和苹果全家桶使用者，外观更偏向于运动手表的样子 ， 看上去更年轻更富有活力 。缺点就是续航一般 。
AppleWatchSeries6智能手表GPS款44毫米深空灰色
3399.00
当然，苹果家还有价格便宜点的另外一款 。AppleWatchSEGPS款，喜欢苹果设备，预算又不足的，可以选这款 。
AppleWatchSE智能手表GPS款44毫米深空灰色铝金属
2399.00
3、华为GT2普通款
功能和上面那款差不太多 ， 该有的都有，但价格却实惠很多 ， 外观也很时尚 ， 很有设计感 。适合收入还不错，更讲究实惠的年轻人佩戴 。
HUAWEIWATCHGT2华为手表运动智能手表两周长续航/
1488.00
4、荣耀手表2
新上市的手表，我在专柜去看了一下 ， 有46和42两种规格可以选择，适合男生和女生 。外观很简洁稳重 ， 功能很全，价格也不贵 ， 适合程序员戴 。
荣耀手表2MagicWatch2运动智能手环6蓝牙通话男女士成
1099.00
5、小米COLOR运动版
价格便宜，外观好看 。不过据说固件更新慢，续航一般 。号称大号手环 。我去小米之家见过真机，外观确实很漂亮，适合女孩子 。
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