很多危险因素与人们平时的生活方式有关 ， 长期暴饮暴食饮食不规律过度肥胖，抽烟 ， 饮酒这些都会增加老年痴呆的发生，跟一部分老年人的性格有关系 。一般内向性性格不善于交谈的病人兴趣狭窄，都会发生老年痴呆的风险就比别人高，长期动脉硬化，血管痉挛，缺血供血不足，脑部乏氧，会诱发老年痴呆 。多参加一些社会的活动，动手、做一些健身操，这都有利于预防老年痴呆 。同时多参加一些社会活动，才能预防老年痴呆，老年痴呆是一个病因比较复杂的疾病，目前还不能够完全的根治，而且只能通过改善症状，延缓痴呆的发生，减缓老年痴呆症状的进展 。
老年痴呆是老年人群中常患的疾病，其专业名词是阿尔茨海默症 ， 其主要特征是记忆退化、理解表达能力下降等等神经系统变性疾病 。老年痴呆降低了老年人的生活质量，也会加重家庭负担，同时家人也要接受老年痴呆晚期的亲人把自己变成了陌生人的无奈与心痛 。老年痴呆与家族史，基因，年龄都有关系对于这些因素我们无法控制 。但是在日常生活中注意饮食，生活方式，养成自己的兴趣爱好等等都有助于预防和延缓老年痴呆 。
因为现在的人经常玩手机 ， 手机是会有一定的辐射的，而且现在的人精神压力非常的大 ， 又特别喜欢熬夜 ， 作息不规律，饮食不健康，不爱运动，所以才会导致患老年痴呆的人越来越年轻，这与长时间的玩手机也是有一定的关系的，所以说千万不要长时间的玩手机，要多运动多锻炼自己的身体，要让自己大脑运转起来才可以一个人 。
主要由于现在的年轻人不经常动脑子，几乎不拿笔写字，也不喜欢看书 ， 每天沉迷于手机上的游戏和娱乐软件，对于一些经常忘记的事情也记在手机的备忘录中，并且年轻人经常熬夜，身体免疫力低下，所以患老年痴呆的年轻人越来越多；这雨长时间玩手机是有一定关系的 。
因为年轻人压力逐渐变大，工作时间较长，睡眠质量差，都可能是诱因 。关系不算大，主要是因为过度劳累，或者睡眠不足导致的 。
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5、做好哪些事情才能预防老年痴呆?老年痴呆会出现在年轻人身上吗?人们想要健康长寿 。许多退休人员，包括老年人，在他们变老时最害怕什么？这是对阿尔茨海默病的恐惧，因为一旦患病，不仅他们自己的生活质量将大幅下降，家庭也将遭受痛苦 。因此，随着年龄的增长 ， 我们如何做好准备，保持警惕，并努力避免老年痴呆症？你应该知道的第一件事是 ， 老年痴呆症的发生是因为我们的大脑经历了退化性衰退，并且退化的速度加快了 。因此 ， 我们必须经常在平时对大脑进行健康维护 。在衰老过程中，一些坏习惯会加速我们大脑的衰老和退化 ， 甚至导致老年痴呆症 。
阿尔茨海默病的特点是在疾病开始时记忆明显丧失，随后逐渐发展为定向功能障碍和日常情绪的严重变化 。阿尔茨海默病的特点之一是患者有明显的记忆障碍 ， 比如不认识过去熟悉的人，不知道路，不能照顾自己 。因此 ， 我们必须注意，提前做好准备 ， 避免接触阿尔茨海默病的触发因素 。许多老年人在60岁以后开始在家退休，因为此时老年人的身体和精神能力比年轻时下降得多 。
许多老人退休回家后，往往会处于无所事事、无所事事的状态 。结果，你的睡眠时间比你工作时长得多 。因为你不必工作，你不必思考那么多事情，你的思维能力会下降 ， 你的脑细胞不会被频繁使用，你经常处于休眠状态 。我们应该明白一件事 ， 那就是只有不断流动的水才是活水，水不流动，那就是死水 ， 就会失去活力，我们的脑细胞是一样的 。因此，当老年人闲暇下来时 ， 适当进行一些锻炼，如打牌、下棋、游泳、打羽毛球、阅读、绘画等，都是不错的选择 。
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